انا عمرى 15 ووزنى 79 وطولى150 ماهووزنى المثالى

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
تقريباً من ٤٦ إلى ٥٢ كيلوغرام عزيزتي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزنى 79 وطولى150 وعمرى15 فما هو وزنى المثالى
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-04 11:45:45
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك... لديك 29 كيلو وزن زائد ... والوصول الى وزن 55 أمر رائع ... بالتوفيق...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-04 11:42:55
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
4 الى 50 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 18 وطولى 176وزنى 79 عايز اعرف الوزن المثالى كام وطرق التخسيس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-02 22:19:33
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
77 كغ ووزنك مثالي الا اذا كان مركظا في نقطة واحدة فينصح بالمشي لشد الجسم و الحفاظ عليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 24سنه طولى 161 ماهو الوزن المثالى
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-20 15:42:05
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
هل انت ذكر ام انثى؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمرى 27 سنه وطولى 183 سم ووزنى 65 كيلو اعانى من النحافه ازي اوصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 14:39:50
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
من خلال اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 36 وطولى 176 ووزنى 94 فما هو الوزن المناسب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-16 15:51:12
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الوزن المناسب لك من 76 الى 79
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 15 اعاني من الوزن الزائد فطولي 170 و وزني 79 و اعاني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-22 19:49:35
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لضمان خسارة الدهون عليك بتقليل الحلويات والدهون والوجبات السريعة , عزيزتي فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة وتذكري ان اسلوب الحرمان والتجويع لفقدان الوزن شئ خاطئ, تناولي 7 حصص نشويات و 2 حصة فواكه سناك بين الوجبات و 2 حصة البان مثل اللبنة والحليب و 5-6 حصص خضار وتكون الخضار مضافة على كل الوجبات ,بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4