انا عمري 19 ووزني 46 وطولي 153 فما هو الوزن المثالي لطولي.؟؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
الوزن المثالي حسب مؤشر الكتلة هو 52.6 كيلو .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا انا فتاة عمري 14سنة طولي 153 و وزني 58 كيلو هل لدي زيادة وزن وما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-14 11:48:13
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...إن مؤشر كتلة الجسم لكِ=24.8 وهذا يعني أن وزنك ما زال ضمن النطاق الطبيعي لكنك عند الحد الأعلى,أي انه اذا زاد وزنك بمقدار 2 كيلو فإن مؤشر كتلة الجسم لكِ سوف يصبح 25.6 أي أن هنالك وزن زائد يجب التخلص منه,لذا أنصحك بإنقاص ما يقارب 5 كيلو لكي تبتعدي عن خطر الانتقال إالى مرحلة الوزن الزائد,أما بالنسبة للوزن الطبيعي لكِ فهمو ما بين 46-58 كغ ويمكنك أيضاً الحكم على وزنك إن كان مثالياً أم لا من خلال النظر بالعين، يمكنكِ الوقوف أمام المرآة والنظر إلى جسمك, فإذا وجدتِ أن جسمك متناسقاً مع بعضه البعض ولا يوجد به بروز في مناطق على حساب مناطق اخرى فذلك يعني أن وزنك مثالي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوزن المثالي بالنسبة لي، عمري 13 تقريباً، ووزني 50 كيلو و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-26 13:09:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 46- 60 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو وزني المثالي طولي 152 عمري 19
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 19:47:16
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
46-51 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 17 وطولي 153 ووزني 37 بماذ تنصحوني كي ازيد طولي و وزني وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-11 17:52:34
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لزياده الوزن تناول الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى الساندويشات ، اضافة التوابل الى الطعام لانها تساعد في فتح الشهيةـ تجنب شرب المياه قبل واثناء الطعام لانها تعطي احساس سريع بالشبع تقسيم وجباتك الى 5 وجبات باليوم , شرب الكوكتيل والعصائر الطبيعية ... وممارسه الرياضه لزيادة الكتله العضلية اما بالنسبة للطول فهو يعتمد على الوراثة ولا يوجد نوع غذاء يزيد الطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 و وزني 65 وطولي 153 ماهو الوزن المناسب لطولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-01 19:19:40
د.عبادة الحمدان د.عبادة الحمدان طب عام
طب عام السعودية
وزنك زائد... أعلى وزن طبيعي لك هو 57 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
انثى طولي 153 العمر 17 سنه ممكن الوزن المثالي وشكرا.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-02 21:20:08
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
الوزن المثالي لكٍ هو = 45 كغم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4