انا عمل رجيم نزل الوزن بس بقي الكرش مافيه ادويه هل المشكله وشكرا

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 1
لإزالة الترهلات الموجودة في منطقة البطن عليك بالرياضةً مع التركيز على عمل تمارين الشد للبطن ، يمكنك البحث عن هذهالتمارين في اليو تيوب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزني 75 وطولي 158نفسي اوصل للوزن المثالي بس مشكلتي عندي كرشة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-14 12:11:16
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الكرش عبارة عن دهون متراكمه في منطقة البطن يتم التخلص منه باتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام وعمل تمارين رياضية مثل السكوات .. تمارين البلانكت .. تمارين البطن تنظيم الوجبات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. وتجنب المعجنات والحلويات والسكريات ..والتركيز على الخضار والفواكه والاكثار من شرب المياه ...اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد وصفة او دواء متوفر او رجيم لسد الشهية انا مشكلتي الكرش لا...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-02-11 11:36:38
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
لا يجب استخدام الادويه من اجل انزال الوزن لكن اتباع حميه صحيه سيكون العامل الاكثر تاثيرا ولا بديل عنه و لا يجب ان ننسى دور الرياضه في تسريع نزول الوزن و شد الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-11 09:18:48
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
كم هو طولك و وزنك ؟ بشكل عام اولا إتباع حميه إنقاص وزن + رياضه تكون متابعه من قبل اخصائي تغذيه انا في حاله مريضه قد يلجأ لحل المشكله طبيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-11 09:16:59
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي دواء السكري له أضرار كثيره و ارجو ان لا تقومي باستخدامه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هو فيه الكرش و المخرج ديالو طيب و كتقرصو شي حاجة معرفتش اشنو ندير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-27 13:34:47
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل رجيم و انقاص الوزن وذلك عن طريق تقليل كميه النشويات و الدهون و السكريات المشي ساعه كامله
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اريد ان انحف ولكن مشكلتي احب الحلو عادي جدا م اتناول وجباتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-09 14:40:50
د.لورا فرح وهاب د.لورا فرح وهاب تغذية
تغذية الاردن
يفضل الالتزام بحميه غذائيه بحيث يتخللها الحلويات ولكن بكميات قليله . وذلك افضل بكثير من العمليات الجراحيه الخاصه بتخفيف الوزن .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم: إبنتي تبلغ 13سنة تعاني من سمنة الكرش وزنها 51كغ و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-21 13:10:50
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يمكن عمل ريجيم ولكن باستشارة اخصائية تغذيه لان هذا العمر حرج ولا يجوز اتباع اي ريجيم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل سحور الصوم يزيد في الوزن مع العلم أني اعمل رجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-08 12:10:40
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الذي يزيد الوزن أو ينقصه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.. أي أن سعراتك الحراية المحسوبة لك يجب أن تكون موزعة على الوجبات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4