انا عندي ٢٣ سنه بلعب جديد بقالي ١.٥ وحولت كتير إزود في وزني بكل الطرق معرفتش فبفكر ادخل هرمون وقلقان شويه

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 5
2019-02-02
2019-02-03
كم عمرك ؟! و شو الطرق الي استخدمتها
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2019-02-03
أنصحك تبعد عن فكره الهرمون
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2019-02-03
اتوقع موضوع بسيط بس بدك تركز بالبرنامج الغذائي و تنسق أنواع رياضه بتزيد الكتله العضليه مش بتحرق دهون و تخسر وزن
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2019-02-03
تواصل مع أخصائي تغذيه بيساعدك بطريقه صحيه و مضمونه. و بيعتمد كم وزنك و كم الوزن المثالي المطلوب ما تقلق بس اختار اخصائي علاجيه شاطر ليساعدك
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2019-02-06
احذر ان تفعل هذا من خبرتي كأخصائي تغذيه لن يذداد وزنك اوً حجم العضلات بالرياضة فقط بل لابد ان يكون معها ذياده في السعرات التي تتناولها و يكون اغلبها بروتينات و لها نظام في تناولها و أيضا نستعين بمكملات غذائيه و بروتينات بودر سريعة الامتصاص لكي تجد العضلات ما يغذيها لتكبر أرجو ان تتوجه أولا الي طبيب باطني و تغذيه في نفس الوقت لانه هو الذي سيحل لك المشكله
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
لبن رائب

زيت الشلمغري