انا فتاة غير متزوجه وعمري 23اريد اسال عن الوزن حق هل هو مثالي اولا وماهي العلاج او الطرق التي استخدمها بالعلم انا وزني 44وطولي153وعندي فقر دم

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
بناءً على مؤشر كتلة الجسم فإن الوزن قليل وعليك العمل على زيادته الى 50 كغ تقريبا للوصول لفئة الوزن الطبيعي ويكون ذلك عن طريق زيادة كمية الطعام المتناول وعدد الوجيات, تناول المكسرات بين الوجبات, اختاري الاطعمة الاعلى بالسعرات كالحليب مع الفواكه, والكريما وزيت الزيتون, وتاجيل صحن السلطة الى ما بعد الوجبة الرئيسية, كذلك من الضروري علاج فقر الدم حسب نوعه وسببه ومراجعة الطبيب لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4