انا فتاة غيز متزوجة اعاني من السمنة (150 كجم) هل ظهور عروق خضراء في ثديي أمر طييعي؟

عدد الإجابات: 1
هذه العروق الظاهرة ليست مرضية بل متوقعة بسبب زيادة الوزن عندك . تحتاجين إلى حمية مناسبة وممارسة لرياضة المشي كي تنقصي وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاة عمري 26 وغير متزوجة و اعاني من السمنة واحاول تخفيف وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-23 10:12:44
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني أعاني من السمنة ممكن العلاج
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 20:01:28
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
كم طولك وكم وزنك ؟افضل طرق العلاج للسمنة حمية غذائية وممارسة الرياضه مع النوم لساعات كافية وصحة نفسية جيدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امراءة متزوجة ووزني حاليا 80 كيلو وطولي1.60 فهل هذه السمنة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-01 10:49:49
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
وزنك يقع ضمن الوزن الزائد ... من اجل الوصول الى الوزن الطبيعي يجب اتباع نظام غذائي يلبي احتياجاتك يتم وضعه من قبل اخصائي/ة تغذيه حيث يعتمد على قياسات معينه اهم النصائح العامه الابتعاد عن الطعام الغني بالسعرات الحراريه مثل المقالي والوجبات السريعه والمشروبات الغازيه ... والتركيز على المشاوي والطعام المسلوق والفواكه والخضار ... وممترسه الرياضه بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
اكثار السعصائر في الافطار هل يسبب السمنة؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-29 15:15:53
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
نعم لإحتوائها على نسبة عالية من السكر. يفضل التركيز على شرب الماء دائماً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-17 14:57:19
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك طبعا لانه العصائر تحتوي على نسبة كبيرة من السكر فالكوب الواحد تحوي ما يقارب 150 سعرة حرارية والصائم عندما يكون عطشان يقوم بشرب العصائر الصناعية المحلية بدلا من الماء مما يسبب الزيادة في الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من السمنة ولي 3 اشهراخذكبسول سلمينك اﻻخضر بس صارعندي ترهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-16 12:14:25
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أنصح باستخدام الادوية لتنزيل الوزن؛ حيث أنها تؤدي الى مشكلات صحية فيما بعد. وأما بالنسبة للترهلات، فاشجعك على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل 150 دقيقة في الأسبوع وخاصة تمارين المعدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 150 ووزني 37 هل هذا طبيعي ام اعاني من مشاكل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 21:20:24
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم تعاني نقص في التغذية،!! فمعدلك تحت المعدل الطبيعي للوزن،!! عليكي اتباع نظام غذائي عالي في السعرات الحرارية مع مساعدة اخصائية تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4