انا متزوجة 24 سنة أريد أن أعرف ماهي طرق تكبير و شد المؤخرةفقط( أعزكم الله) مثل وصفات أو أطعمة ممكن تساعد على ذلك لأني ممتلئة الجسم لكن مؤخرتي مترهلة وليست ممتلئة ساعدوني شكرا

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يمكن ذلك عن طريق الغذاء الرياضه لها دور كبير استخدام بعض الكريمات ايضا يساعد و اخيرا عمليات التجميل و شد الجلد يعتمد نوع العلاج على مدى المشكله الافضل مراجعه الطبيب لتحديد الطريقه الافضل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا انا عمري 19طولي1،57 ووزني 64 لقد حاولت انقاص وزني لكن دون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-18 23:23:32
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
الحمية الغذائية إلى جانب التمارين الرياضية مع التركيز على تمارين البطن و المعدة هي الحل الأمثل .. تشمل حميتك على عدد اكبر من الخضار و الفواكه وكمية اكبر من السوائل و اهمها الماء ، كمية أقل قليلا من النشويات كالخبز و الأرز و المعكرونة وغيرها ، كمية قليلة (مرة في الاسبوع) من الحلويات، يجب الإبتعاد عن المقالي و المأكولات الغنية بالدهون كالسمن و الزبدة و غيرها .. كما يجب تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات يوميا بشرط ان تكون اخر وجبة قبل النوم بساعتين - 3 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة ع 17 طولي 153 ووزني 75 جربت حميات كثيره ولكن دائما افسدها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-02-02 01:45:41
د.هاجر عبد الدايم د.هاجر عبد الدايم تغذية
عزيزتي، لابد ان تحبي نفسك وصحتك أكثر من حبك للاكل فنحن نأكل كي نعيش لا نعيش لنأكل.. حاولي تناول كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر يوميا وقسمي الطبق نصفين نصف للبروتين والنشويات والنصف الاخر للخضروات وأبدى دوما أكلك بالسلاطه او الخصروات الطازجه والمطهيه بطريقه صحيه فذلك سيزيد احساسك بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من جسم نحيف وخدود ممتلئة بشكل لافت جدا كيف يمكنني تنحيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-02 17:52:36
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد حمية غذائية لمنطقة محددة بالجسم, فالجسم بالعادة كله يتاثر بفقد او زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ممكن اعرف انواع الاغذية التي تساعد على شد الجسم والمناطق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 21:58:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا توجد أغذية تشد الجسم، الرياضة هي التي تشد الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 26سنه انسه وزنى 66وطولى تقريبا 158 وعندى منطقه الارداف...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2013-11-18 17:15:23
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
•للمساعدة على حرق الدهون يمكنك تناول فنجان من الشاي الأخضر بالنعناع والجنزبيل والكمون بعد الوجبة بما لا يقل عن 45دقيقة. •احرص على المشي مدة لا تقل عن 45دقيقة 5 أيام في الأسبوع على الأقل. •ممارسة التمارين الخاصة بالافخاد والارداف
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-11-17 15:35:32
طاقم الطبي طاقم الطبي
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض يوميا واعتباره كعلاج فقد أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة،والتخلص من الوزن الزائد وفي منطقة الأرداف والفخذين والاوراك والبطن عند المراة خاصة،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر بانتظام فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار،وعمل التمارين الرياضية،وهذه وصفة + ملعقتين كبيرتين أي كريم للجسم+3ملاعق جلسرين+ قليل من الشبة+نصف ليمونة+3ملاعق زيت زيتون+قليل من ماء الورد،تخلط الموادوتوضع في علبة زجاجية وترج وتوضع مغلقة في ماء مغلي وتستخدم بدهن المنطقة لمدة ساعة كاملة وتغسل بماء دافئ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-11-17 09:08:46
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
إن كنت تعاني من السمنة في منطقة الأرداف فتجنبي منتجات الأجبان والألبان كاملة الدسم وأكثري من تناول الفواكه الغنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة.• للمساعدة على حرق الدهون يمكنك تناول فنجان من الشاي الأخضر بالنعناع والجنزبيل والكمون بعد الوجبة بما لا يقل عن 45دقيقة. احرص على المشي مدة لا تقل عن 45دقيقة 5 أيام في الأسبوع على الأقل و ممارسة التمارين الخاصة بالافخاد والارداف هذه تنحيف الارداف بالطرق الطبيعية , وممكن اللجؤ للعوامل المساعدة مثل جلسات تذويب الدهون و شد الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أعاني من النحافة ومؤخرا لاحظت سليوليت في جسمي وأنا أريد زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-16 12:36:35
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
الرياضه لمريحه و المناسبه لك وليس الإجهاد ف الرياضه تساعد على شد الجسم و عدم ظهور سيلوليت
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4