السلام عليكم أنا متزوجة ووزني ٦٧ وطولي ١٥٥ وأريد ان استخدم حبوب شيتوكال ومتخوفه بماذا تنصحوني ؟ عملت حمايات ورياضة والوزن ثابت

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
الشيتوكال نوع من الحبوب التي تقلل امتصاص الدهون والنشويات , ليس لي تجربة بخصوص هذا المنتج ولا اعلم اذا كان مسجلا وموافقا عليه من من مؤسسة الغذاء والدواء او وزارة الصحة , انا شخصيا مع الرياضة وعدم الاكل متأخرا في المساء ومع ضرورة الاكثار من شرب الماء والابتعاد عن الدهون والسكاكر والمشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم،وزني٥٠ وطولي ١٥٥، فهل وزني جيد،وان لم يكن،فأريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 18:38:23
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
وزنك ضمن المعدل الطبيعي و لكن يمكنك ان تقومي بالسباحة او اي نوع من الرياضة المناسبة لعمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني ٦٤ ابي طريقه النحف وطولي ١٥٥ ارجو الرد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-09 18:39:06
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
الوزن المثالي هو٥٣ كيلو اذا كانت الحالة العامة للجسم سليمة ينصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وتقليل الدهون وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم عمري ١٩ ووزني ٦٢ وطولي ١٥٥ وامشي ساعه يوميا واقوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:15:49
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
وزنك مع طولك كتير مناسب ياريت تحافظى عليه عموما احتياجاتك اليوميه في حدود 1700 سعره اذا حابه تخسري احذفي منهم 500
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر وزني وزني هو ٨٤ وطولي ١٥٥
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-10-20 20:56:34
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
زيادة الوزن تسبب الإحباط لذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي مع قليل من النشويات والدهون ، نتناول 3 وجبات يوميا قليلة الدسم ونتوقف عن الاكل قبل الإحساس بالشبع. تمتنع عن الاكل بين الوجبات.اوحبة فاكهة الموسم صغيرة الحجم حركه ورياضه يوميه مثل. المشي السباحه العاب الكره.لمدة 45د على الأقل حتى 5مرات أسبوعيا..ومن هنا أشير أن النظام الغذائي المتوازن مع ممارسة الرياضة من أفضل الوسائل المحافظه وزن مقبول . مراجعة مقالة التعامل مع السمنه الزائده.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اعاني من نقصان وزن البطئ على رغم من اني اكل تقريبا ١٠٠٠...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-19 15:14:47
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
حسب الوزن والطول زيادة بسيطة بالوزن وبالنسبة ل 1000 سعرة حرارية تعتبر حمية قليلة جدا بحجم السعرات الحرارية مقارنة مع الوزن و مستوى النشاط وتعتبر حمية قاسية وهذا من العوامل التي تؤدي الى النزول البطئ انصح بزيارة اخصائي تغذية لعمل الفحوصات الازمة ومن ثم تحديد كم كيلو تحتاج لفقد الوزن وتحديد حجم سعرات الحرارية الازمة حسب احتياجات ومكونات الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ٢٦ سنة الحمد لله في صحة جيدة و امارس الرياضة و لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-24 06:52:47
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
يكون معدل الحرق في الجسم عالي لكن يجب عمل فحوصات كل 6 اشعر لسنة للاطمئنان على الفيتامينات ووضع الغدد خاصة اذا كنت تتناول البروتينات بشكل كبير
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4