انا متزوجه ولدي طفله وعمري25وزني 49 وطولي 161

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
عزيزتي ..إن مؤشر كتلة الجسم لكِ هو 18.9اي انك ما زلت ضمن الوزن الطبيعي لكن انت على حافة الخطر من النحافة الشديدة والتي تقعين فيها عندما يصبح مؤشر كتلة الجسم لكِ اقل من 18.5 اي عندما يصبح وزنك 48 كيلو لو اقل لذلك انصحك بزيادة عدد السعرات التي تأخذينها يوميا اذا كنت لا تعانين من مشاكل صحية....لكن يجب تحديد المشكلة قبل اعطاء الحل ....لذلك يجب عمل فحوصات للغدة مثلا او معرفة اذا ما كنت تعانين من فقدان شهية بالتوفيق...
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا مرضع ولدي طفل عمره 4 شهور واريد ان اقلل من وزني الذي يبلغ 85...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 15:24:05
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
مرحلة الرضاعه فتره حرجه ولا يجب اتباع اي نظام غذائي دون استشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 24سنه طولى 161 ماهو الوزن المثالى
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-20 15:42:05
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
هل انت ذكر ام انثى؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا طولي 161 ووزني 60 ما هو وزني المتالي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 14:32:07
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
وزنك مثالي عزيزتي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا فتاه عمري 20 وزني 80 طولي 161...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-17 00:12:10
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
1. يجب ان تاخذي 3 وجبات رئيسية بينها 3وجبات خفيفة ولا تنسي وجبة الفطور 2. يجب ان تركزي على الحبوب الكاملة :الارز الاسمر، الشوفان، البرغل، الفريكة، الخبز الأسمر، المعكرونة السمراء، حبوب الافطار الكاملة) 3. لا تنسي تناول الحليب ومنتجاته قليلة الدسم بشكل يومي 4. اكثري من اللحوم البيضاء منزوع الجلد والدهن 5. تناول مرتين على الاقل في الاسبوع السمك 6. قللي من استخدام الدهون والزيوت في الطبيخ 7. اكثري من تناول البقوليات خلال الاسبوع 8. تجنب المشروبات الغازية والحلويات 9. اكثري من تناول الخضروات سواء مطبوخة أو طازجة 10. تناولي حصتين من الفواكه 11. مارسي الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا امراة عمري28 ام لطفلين وزني 49 طولي 158 الحمدلله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 22:40:24
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، اذا ترغبي في الزيادة قليلاً ركزي على تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالفواكه المجففة والتمر والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية ومنتجات الحليب كاملة الدسم بالإضافة إلى تناول كمية كافية من اللحوم والنشويات والخضار يومياً لزيادة الوزن بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ابلغ من العمر 13سنة و نصف طولي 154صم و وزني 49 هل انا طولي جيد؟ و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 20:22:04
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
نعم وزنك مناسب مع طولك.(مؤشر كتلة الجسم في الحدود الطبيعة)
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4