انا شاب متزوج وعمري ٣٢ سنة طولي ١٨٠سم ووزني ٩٥كغم. ١- هل وزني زائد عن المقدار الطبيعي،وكم هي الزياده؟ ٢-أعاني من مشكلة وهي ان مقدار اكلي طبيعي مع زيادة وزنية واضحه؟؟ لا أدري مالسبب،هل سببها بطىء عمليات الأيض الغذائي،أم التهاب الغدة الدرقية؟؟

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
بناءً على مؤشر كتلة الجسم, فانك تعاني من زيادة في الوزن وتحتاج الى التخلص من 15 كغ حتى تصل لفئة الوزن الطبيعي. بالاضافة الى كمية الطعام, فان نوع الطعام المتناول (قد يكون عالي السعرات) , تنظيم الوجيات وممارسة الرياضة جميعها تتحكم في الوزن. و يتم عمل فحوصات للغدة الدرقية لتحديد اذا ما كان سبب زيادة الوزن له علاقة بنشاط الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا آكل جيدا لكن وزني لا يزيد 55kg وطولي 1,77 هل نسبة الأيض عندي كبيرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-26 15:45:14
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
ممكن ان يكون ارتفاع مستوى الايض في الجسم مشكلة في الغدد قم بفحص نشاط الغدة الدرقية واذا كانت طبيعية تناول الاغذية الصحية وابتعد عن الحلويات بنهاية النهار .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ...عمري 23سنة متزوجة ولدي ولد ووزني 46 ...اريد زيادة وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-05 16:43:02
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
- حليب الصويا يساعد في نزول الوزن وليس زيادته. - عملية بناء الجسم تعتمد على زيادة الكتلة العضلية . ذلك من خلال الأغذية البروتينية في كل وجبة لمنع الجسم من استخدام العضل الموجود لديك -للبناء أصلا- في انتاج الطاقة. -تناولي وجبة كل 3 ساعات حتى ولو كانت قليلة لامداد الجسم بالطاقة اولا بأول ,ومنعه من استخدام البروتين للطاقة انما توريده للعضلات للبناء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري 21 سنة طولي 167 ووزني 81 مع العلم اني اعاني من خمول الغدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-20 13:48:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 61 - 67كيلو أي خسارة 14 كيلو على الأقل بمعدل 1 كيلو أسبوعياً - تناولي وجبات صغيرة ومتعددة لزيادة معدل الحرق. - قللي قدر الإمكان من الدهون بتجنب المقالي والوجبات السريعة واستخدام طريقة السلق أو الشوي أو الطبخ بالبخار، وتناولي منتجات قليلة الدسم، واختاري اللحوم الغير مدهنة كصدر الدجاج بدون جلد والأسماك واللحم الأحمر الخالي من الدهون. - قللي قدر الإمكان من السكر والحلويات والعصائر المحلاة. - تناولي النشويات باعتدال - ابداي الوجبةالرئيسية بالسلطة بدون اضافة زيت. - مارسي الرياضة لمدة لا تقل عن 45 دقيقة 4-5 معظم ايام الأسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 20 سنه طولي185 و وزني 71 اكلي طبيعي و زياده لانني اريد ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-28 12:11:54
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية حيث ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسئولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزنى 50 وطولى 170 سم ووزنى ثابت ما تغير مع انى باكل كويس هل بتكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 04:39:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يمكن ان يكون سبب تاكدي من التحاليل العضوية انو لايوجد سبب لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو النظام العذائي الصحي الذي يحفز عمليات الايض و التخلص من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-14 15:09:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لزيادة معدل الحرق: -ينصح بتقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة . - التقليل من أمكن من الدهون والأغذية العالية به. - تناول النشويات بإعتدال. - ينصح بالبدء بطبق السلطة قبل الوجبة الرئيسية. - تناول أخر وجبة قبل النوم بساعتين. - النوم المنتظم. - شرب لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً. - عمل نشاط رياضي لا يقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4