انا مرضع وعندي شهيه مفتوحه جداً ولا يشبعني شي هل هذا طبيعي ؟

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
عزيزتي ...المرأة المرضع تحتاج الى500سعرة اضافية ....اي انها تجوع اكثر من المرأة الغير مرضع...لذلك احساسك بالجوع شي طبيعي جدا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا نحيفه جدا وزني46 وطولي163 وتم عمل كل التحاليل الازمه ولا يوجد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-19 01:59:51
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
مرحبا عزيزتي. يفضل الابتعاد عن فواتح الشهية كخيار أولي والعمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتكِ اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من شهيه مفتوح طول اليوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 12:08:26
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ممكن ان انصحك ان عندما تشعرين بالجوع ان تشربي كوبين من الماء لانه سيعمل على املاء معدتك وستتغير شهيتك على الاكل كما ان طبق السلطات والخضار المقطع يملئ المعدة لاحتوائه على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع وتناول وجبة السناك 3 اكواب من البوشار المحضر منزليا غني بالالياف ومالئ للمعدة عزيزتي عليك باشغال نفسك ووقتك وعدم التفكير في الاكل كما ان تنظيم عدد ساعات نومك مهمة للمحافظة على الوزن واحرصي على تناول وجبة الافطار لانها مفتاح الطاقة وان اردتي تناول الاكل لمجرد التنفيس عن غضبك تناولي صحن سلطة فتمتلئ معدتك بسعرات حرارية قليلة مع مع كوبين من الماء, بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
كبف اخسر وزني الزائد ....وانى مرضع ..مع العلم عند الرضاعة يزداد وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-11 01:07:33
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
اختي الرضاعةةالطبيعية من اسباب خسارة الوزن الزائد خلال فترة الرضاعة و ايضا تعمل على ان يعود الرحم لحجمه الطبيعي. وولكن فترة الرضاعة لا تقومي بعمل دايت الا مع اخصائي تغذية حتى يعد لكي البرنامج المناسب و الذي لا يؤثر على الرضاعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد فاتح شهيه طبيعي او دواء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-14 19:45:29
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
فاتح الشهية الطبيعي هو تناول الطعام بكميات قليلة و اكثار الوجبات فقط وهذا يضمن تناول الفيتامينات و المعادن من مصادرها الطبيعية . اضافة لهذا يفضل استشارة طبيب لضمان عدم وجود اي نقص حاد في اي نوع من المغذيات او وجود مرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قله شهيه دائما
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 17:40:02
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أنصحك بتناول الفواكة والخضروات والاقلال من تناول الدهون المشبعة والاقلال من السكريات وشرب كميه كافية من الماء وممارسة الرياضة وتنويع الطعام وتناول الطعام في جو عائلي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا كان وزني قبل الولادة ٦٥وطولي ١٦٧ والحين وزني ٧٨واناالحين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-27 12:04:50
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
اتبعي نظام غذائي صحي وعند الشعور بالجوع تناولي الاغذيه قليلة السعرات مثل الخضار واكثري من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4