السلام عليكم انا من الجزائر طولي 162 و وزني 47.8 عمري 15هل وزني مناسب لطولي ?

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب انن تزيد في وزنك 5 كج على الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 16 و وزني 40 و طولي 162 و انا احس بنحافة حيث ان وزني لا يناسب طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 09:23:17
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
رياضة وتناول اغذية عالية بالطاقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 18 سنه طولي 162 و وزني 54 هل وزني مناسب؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 01:40:12
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
نعم مناسب حسب مؤشر الكتلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-01 20:21:44
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم، وزنك المثالي هو 52-62 كيلو.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 162 وزني 64 وعمري 32 ولدي 4 اولاد هل وزني مناسب لطولي وعمري؟؟؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-07 14:50:13
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
نعم مثالي للعمر و الطول لان هذا يتوقف على بنيتك و لكن اذا كان وزنك مركز بمنطقة معينة فينصحببمارسة الرياضة و افضلها المشي للشد و الحفاظ على الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 29 سنه ووزني 47 وطولي 162 اريد ان اصل للوزن المثالي بطريقه سريعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 01:28:24
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع الجلدة عن الدجاج اختيار الحليب و اللبن و الجبنة قليلة الدسم اكل الخبز الاسمر و شرب ٨ اكواب ماء يوما الابتعاد عن الاطعمة الجاهزة، و المعلبات التقليل من استخدام الملح لانه يحبس السوائل و استبدالها بالتوابل و المشي لمدة ساعة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 19 سنة و طولي 162 و وزني 57kg فهل وزني مناسب؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-03-06 10:39:22
د.لورا فرح وهاب د.لورا فرح وهاب تغذية
تغذية الاردن
نعم وزنك مناسب لطولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 25سنة وطولي 162 ووزني 48 كيف يمكنني زيادة وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-23 21:30:36
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بداية استشر مختص لاجراء تحاليللنفي اي حالة مرضية و . تناول 6 وجبات صغيرة 3 منها رئيسية و 3 خفيفة. اجعل الوجبة الخفيفة هي الكوكتيلات مع الشوكولا او اللبن مع المكسرات . حلي المشروبات مع العسل. انهي الوجبة بالسلطة . اضف الجبنة المبشورة للوجبات و مزيت الزيتون. اضف الفاكهة المجففة لطعامك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4