انا نحيفه جدا وعندي فقر دم عمري 17 وزني 35 وطولي 147 انثى كيف اعالج فقر الدم والنحافه؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اني نحيفه جدا وزني 35 وعمري 17 سنه وعندي فقر دم ايش اسوي لحتى اسمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 13:13:48
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 17 سنه اعاني من النحافة عندي فقر الدم اريد شيئ لييزيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-23 15:07:40
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من فقر دم ونحافة رغم اني آكل هذه الفترة لكن وزني يزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-09 22:42:07
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
ان فقر الدم ليس له علاقه بالنحافه او الوزن الزائد..انما السبب الرئيسي هو نقص بالحديد لانها مهمه لتكوين هيموغلوبين الدم وعناصر مهمه مثل حمض الفوليك فيتامينC, B12 .اعراضه _ اصفرار الوجه _التعب والخمول _عدم التركيز _الارق وهذا يتعلق بالعمر والجنس...لذالك عليك بمراجعة الطبيب الخاص لتشخيصك ومعرفة سبب النحافه وعلاجها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي فقر دم ما الاغدية التي تنصحونني بها مع العلم وزني نحيف 47
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-19 17:15:30
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اهم شي تاخدي مكمل غذائي من الحديد بوصفة من الطبيب و تركزي على تناول الاطعمه الغنيه بالحديد مثل اللحم والدجاج و السمك والكبده , الاطعمه الغنيه بالفيتامين سي لانها تساعد على امتصاص الحديد مثل الحمضيات الليمون والبرتقال ... و تناول السبانخ و الهندباء ,,, تناول التمر والزبيب و الفاكهه المجففة , و تخفيف شرب الشاي و القهوه لانها تؤثر على امتصاص الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا مريضة من فقر الدم ماذا افعل اريد ان يزداد وزني لاني اعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-05 15:47:48
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أولاً عليك بتناول مكمل الحديد باشراف الطبيب، ثانياََ بالنسبة للغذاء تناولي اللحوم بكميات كافية وتشمل اللحوم الحمراء والكبدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول وكذلك الخضار الورقية وينصح بتناول مصدر لفيتامين ج مع مصادر الحديد خاصة المصادر النباتية (البقول والخضار الورقية) لزيادة امتصاصه، وتجنبي شرب الشاي والقهوة مع أو بعد الوجبة مباشرة. كذلك تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والدبس والقشطة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة وزنك بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 45 كلو طول165 عمري38 سنة عملت تحليل فقر دم ليس لديا فقر دم اوريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-11 14:08:05
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ويمكن تناول الفيتامينات وكذلك ممارسة الرياضة يوم بعد يوم لبناء عضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4