السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. انا وزنى 89 كيلو واريد نظام غذائى للافطار والغداء والعشاء لتخسيس الجسم كله ومنطقه البطن خاصه ,,مع العلم انى اقوم بالمشى ثلاث مرات يوميا على الاقل وبعض الاحيان اقوم باللجرى,,ومع العلم ايضا انى فى بعض الاحيان لااستطيع اكل ثلاث وجبات يوميا بسبب طبيعه عملى,,فان امكن اعطائى مكمل غذائى يعطينى عمليه التمثيل الغذائى المطلوبه يوميا ,,لكن رجاء ان يكون رخيص الثمن..انا من مصر وشكراا

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب تقيم الوضع التغذوي قبل عمل أي شيء , واما بخصوص المكملات الغذائية فإنها تعطى بوصفة طبية من قبل الطبيب وللحصول على نصائح غذائية بخصوص موضوع تخفيف الوزن بالإمكان متابعة مقال تخفيف الوزن في قسم المقالات .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4