السلام عليكم انا وزني112وبديت رجيم واشتريت حليب الصويا بالشوكلاته وسعراته الحراريه قليله واستخذمه ف الفطور هل يساعدني على النحف؟ وفصيلة دمي O+

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
وعليكم السلام، لا علاقة لحليب الصويا بالتنحيف فهو يحتوي على سعرات حرارية مثل الحليب العادي، المهم هو عدم تجاوز السعرات الحرارية المحددة يومياً، ولا علاقة لفصيلة الدم بنوع الرجيم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني 104 تقريبا وطولي 160 وفصيلة دمي -o واريد ان اخفف وزني فهل هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-04 09:11:33
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
أفضل وأصح طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون إلى جانب ممارسة تمارين رياضية يوميا .بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. تناول وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشرب الكثير من الماء. قلل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات وركزي على تناول الخضار والفواكه وحدد لنفسك كمية من الطعام ولا تتعداها عند كل وجبة و تجنب الأطعمة المحتوية على الزيوت والأطعمة السريعة الجاهزة، وطبعا بفضل استشارة اخصائية التغذية لتحديد احتياجاتك حسب طولك ووزنك وعمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم، نوع دمي هو o+ ، اريد ان اعرف الاطعمه التي تساعد على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-11 12:01:26
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا علاقة للغذاء بفصيلة الدم، الذي يساعد على انقاص الوزن هو التقليل من السعرات المستهلكة يومياً وخاصة الاتية من الدهون ( كالمقالي والوجبات السريعة والأطعمة كاملة الدسم، والشيبس والصلصات المحتوية على دهون) بالإضافة إلى التقليل من السكريات وممارسة الرياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج للنحافه فصيلتي +O
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-16 16:35:51
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
علاج النحافة لا يعتمد على فصيلة الدم ... ولزيادة الوزن يجب التركيز على الطعام الصحي ذو السعرات الحراريه العاليه مثل التمر والعسل والدبس.. الطحنيه والفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، استخدام البهارات في الطعام لانها تزيد من فتح الشهيه وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان كل فصيلة دم لها اكل معين لان فصيلة دمي +o وبعض الفراكه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-06 19:38:42
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
لم يثبت صحة هذا الحديث, ويجب عليك عمل حمية مبنية غلى السعرات الحرارية, والافضل مراجعة أخصائي تغذية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل السعرات الحراريه العاليه تقلل من انتاجية حليب الام المرضع ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 13:54:01
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
على العكس فان تكوين حليب الام يحتاج يوميا الى 300_500 سعر حراري اضافي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حليب الصويا مضر اريد شربه اريد السمنه !!هل هو يسمن او ينحف وفصلت...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-02-16 11:17:34
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
و هو غير ضار ولكن اذا اعتمدته في نظامك الغذائي بدل الحليب العادي فيجب ان تاخذ على الاقل الحد الادنى من حصة مجموعة الحليب وهي كوبين و ثلاث اكواب على الاكثر ولكن يفضل ادراج الحليب العادي ايضا لاحتواءه على الفيتامينات الذائبة في الدهن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-16 11:15:17
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
حليب الصويا نباتي ويحتوي على سعرات فيمكن ان يعمل على زيادة الوزن .. وينصح عادة بشربه لمرضى القلب لخلوه من الدهون والكولسترول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-16 11:13:27
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
مثل الحليب العادي كوب واحد يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4