السلام عليكم انا وزني 61 كيلو وحابة انزل 5 كيلو هل بأمكاني استخدام منتج التخسيس كلين 9؟

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن سواء كانت كلين 9 او غيرها لما لها آثار جانبية على المدى البعيد فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار 3. احرصي على تناول الحبوب الكاملة كالشوفان والارز الاسمر والخبز والمعكرونة السمراء والبرغل 4. احرصي على تناول الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم 5. تناولي اللحوم منزوعة الدهن والجلد 6. اكثري من تناول البقوليات 7. قللي من استخدام الدهون والزيوت اثناء الطبخ 8. قللي من المشروبات الغازية والحلويات 9. قللي الاملاح واستخدام المعلبات 10. اكثري من تناول الخضراوات 11. تناولي 3-4 حصص فواكه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل منتج كلين 9يساعد في تخسيس الوزن بشكل كبير ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-11 11:48:27
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
يساعد و لكن بالشكل غير المطلوب ، بمعنى أن نزول الوزن الناتج سيكون من السوائل و ليس من الدهون و قد يؤدي إلى آثار جانبية في حال تناوله بطريقة غير صحيحة أو لفترة طويلة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-03 13:48:51
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
يساعد نعم ولكن طريقه استخدامه غلط ولها آثار جانبية شديدة الخطورة علي الصحة العامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بإمكان المرأة المرضعة ان تستعمل كلين 9
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:01:12
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لا أنصح به علي الاطلاق ولا أنصح بالرجيم في الرضاعه قبل سن 6شهور علي الأقل للطفل
هل تريد التحدث الى طبيب:
برنامج كلين 9 هل هذا المنتج امن ومفيد لتخسيس لانهم يقول ينزل الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-04 12:55:13
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
غير أمن، لانه خساره الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اريد ان اسال هل استعمال منتج بيوتي جلوري (كريم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-01 08:41:20
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
الحمية الغذائية المتوازن مرافق مع رياضة من نوع ايروبيك ونوع مقاومة نزول اضمن لصحة العامة واسرع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم حاب اسأل عن حبوب التخسيس جلافولين فات اوت هل لهم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-26 19:16:08
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
لا انصح باستخدام حبوب التخسيس لانها غير مفيدة بل مضرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 17 وطولي 160 ووزني 80...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-10 16:21:32
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 50-60 كيلو ، لخسارة الوزن اتبعي النصائح التالية: - قللي قدر الإمكان من المقالي والوجبات السريعة والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والحلويات. - قللي من اضافة الزيت أثناء الطبخ ويفضل تناول الطعام مسلوق أو مشوي أو مطبوخ على البخار. - تجنبي المايونيز والكوفي ميت والصلصات المحتوية على كمية عالية من الدهون. - تناولي منتجات قليلة الدسم. - تناولي وجبات صغيرة ومتعددة. - ابدأي الوجبة الرئيسية بالسلطة. - مارسي الرياضة لمدة لا تقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4