دكتور انا فتاه وزني 55 وطولي1.71 اعمل رجيم اريد ان اعلم ماهي الاطعمه لتجعل الشخص محافظ على جسمه وهل يمكن ان تعطني قائمه بالاطعمه المفيده يعني اخذا كل الاحنياجات المفيده من الاطعمه دون التسبب في زياد الوزن ؟شكرااا

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4