انا ولد وزني ٦٢ وطولي ١٥١ عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
تحتاج حوالي 52 غرام بروتين يومياً ويوجد في اللحوم والحليب ومشتقاته وبكمية قليلة في النشويات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ نشاطي كثير الجلوس كم احتياجي من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-22 21:56:10
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
احتياجك من الكربوهيدرات يعتمد على الحالة الصحية والنشاط البدني المبذول تقريبيا تحتاج الى 183 غم من الكربوهيدرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عمري ١٦ وزني ٦٢ طولي ١٥١ كم احتياجي من الكربهدرات ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 13:22:15
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يعتمد احتياجك على الكربوهيدرات ايضا على نشاطك الجسدي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من البروتين؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-12 22:01:42
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كم الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عمري ١٦ سنة وزني ٦٢ طولي ١٥١ هل لدي سمنة؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-10 15:31:20
د.جمان نصار د.جمان نصار تغذية
تغذية السعودية
ليس لديك سمنة ولكن لديك زيادة في الوزن ، حيث لن مؤشر كتلة الجسم لديك هي 27 والطبيعي ان تكون اقل من 25 (18-24.9)، لذلك عليك ان تسعى لتنزيل وزنك حتى لا يزيد وزنك وتصل لمرحلة السمنة ومشاكلها في المستقبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من فيتامين سي؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 14:58:25
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
75 ملغ من فيتامين سي باليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من اومجا ٣؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-22 22:02:35
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الاحتياج اليومي من الاوميغا 3 هو = 1.6 غم يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4