انا فتاه ابلغ من العمر ١٧ سنه طولى ١٤٥ و وزنى ٤٩ كجم ..هل وزنى وطولى مناسبين لسنى

عدد الإجابات: 1

مؤشر كتلة الجسم لديك 23  كجم لكل متر مربع وهو مايعنى انك فى الحدود الطبيعيه للوزن المثالى ولكن اذا كان هناك اماكن بها زياده فى الدهون فهذه سمنه موضعيه وليست زياده فى الوزن الكلى للجسم

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزنى 60كغ وطولى 169 وسنى 16سنة هل انا نحيف اما وزنى مناسب وطولى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 00:59:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك وطولك مثالي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزنى 50 وطولى 164 وعمرى 17 سنة هل وزنى مناسب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-03 19:00:51
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل العمل على زيادة وزنك لانه قريب من خط النحافة ... الوزن الذي يضعك ضمن المعدل الطبيعي لطولك هو 55-62 كغم تتم زيادة الوزن من خلال اتباع الطرق الصحية بالتركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والغنية بالفيتامينات والمعادن نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمرى ١٥ عام و وزنى ٥٨ و طولى ١٥٤ هل يكون وزنى مناسب ام لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 14:45:53
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
وزنك مناسبا حسب تأشير الكتلة، و لكن لا مانع في انقاص ٢-٣ كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمرى ١٥ عام و وزنى ٥٨ كيلو و طولى ١٥٤ .هل احتاج الى تخسيس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 16:26:21
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الوزن الطبيعي من 50-55
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمرى ١٥ سنه. وزنى ٥٥ كيلو و طولى ١٥٦ ..هل وزنى مناسب ام غير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 10:02:06
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
كيلوان اضافيان تقريبا و تصبيحين صاحبة وزن مثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزنى 90 كلجم وطولى 175 سم هل مناسب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 18:17:31
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
غير مناسب فانك على بداية وقوعك بمرض السمنة،! عليكي الاعتماد على الغذاء الصحي وممارسه الرياضة اليومية ويفضل المتابعه مع اخصائية تغذية للوصول الى الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4