انا عمري ٢٨ سنه وانا بنت اريد طريقه للنقص الوزن وبي اقل وقت وخاصتن الأرداف

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
توجد طرق وبرامج غذائيه لذلك.. تابع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 22 واعاني من زيادة وزن في الارداف مما يجعلني اعاني في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-20 12:57:43
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بحمية متوازنة و ممارسة تمارين رياضية مكثفة لهذه المنطقة و اعطاء الوقت لجسمك لان هذه المنظقةتحتاج الوقت لانقاصها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ١٧ عشر سنة واريد تخفيف الارداف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 20:11:02
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عن طريق الرياضة عليك استشارة مدرب رياضي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري ٢٤ اريد تقليل وزني بتحديد الكرش و الارداف .بس خائفة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-04 16:06:29
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
من المتوقع ان هناك نسبه الدهون اعلى من الطبيعي مع قله بالعضلات فيجب اتباع نظام لزياده العضلات و تقليل الدهون تحت اشراف اخصائي ولا بد من ممارسه تمارين مناسبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-03-29 16:41:00
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
في حال خسارة الوزن بشكل منظم وباتباع نظام غذائي مناسب نستطيع خسارة الوزن الزائد بشكل كبير ويوجد بعض أنواع الكريمات مع الرياضه المنتظمة إذا حدث شيء من الترهل تساعد على التخلُّص منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 سنة وزني 69 طولي 167 اعاني من مشكلة سمنة الارداف و احاول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-24 08:01:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... وزنك المثالي 60 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري ٢٨ وطولي ١٦٧ ماهو الوزن المناسب الطولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-01 20:49:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 62-58 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اريد افضل طريقه لتنحيف الارداف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 14:29:54
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد طريقة معينة لتنحيف منطقة معينة من الجسم لان تجمع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة فإذا كان وزنك مثاليا يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال، واذا كنت تعاني من زيادة الوزن عليك باتباع نظام غذائي موضوع من قبل اخصائي تغذية وعمل رياضة منتظمة 4-5 مرات في الأسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4