السلام عليكم أنا عمري ٢٨ سنه وضعيفه حيل وطويلة وجربت أعشاب بس مانفع وياي واستخدمت حبوب الترياكتين وسمنت عليهم بس قالولي مو زينات مع العلم انو أنا شايله الرحم وضعفي وراثي

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
حبوب زيادة الوزن لها اضرار علي عملية الهضم وتسبب القلق الكآبة وقد تسبب العقم واحيانا تسبب السمنه الموضعيه. الرشاقة عنوان الجمال والسمنه مستودع الامراض طالما انك بخير لاتبحثي عن السمنة تناولي طعام صحي متزن 5وجبات يوميا متزنة تحتوي علي السلطة والفواكة واللبن والمكسرات بين الوجبات وتناولي الموز والمانجو باللبن واشربي كمية كافية من الماء ومارسي الرياضة وابتعدي عن التدخين وابتعدي عن القلق والتوتر عليك بالنوم لساعات كافية . راجعي نظامك الغذائي مع اخصائ تغذية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري ١٩ سنه وضعيفه حيل وابي شيء يسمني ( يمتن ) الرجااء الرد ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 13:41:13
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
أهلا بك...عسل ملكات النحلوحبوب اللقاح من الأغذية التي تساهم يتحسين الشهية وزيادة الوزن وذلك بتناولها صباحا.. و احرص على تناول الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية كالمكسرات والكربوهيدرات كالذرة والأرز والبطاطا والمعكرونة فهي تكسبك الوزن بشكل جميل على عكس الأغذية العالية المحتوى من السعرات والغير الصحية، يمكن إضافة الكريمة إلى الشوربات وشرب الحليب كامل الدسم والفواكه والعصائر الطبيعية والكوكتيلات مع القشطة...و وكوني دائما على ثقة عالية وحب لنفسك فطالما انك بصحة جيدة وعافية فإنك سوف تكسبين الوزن الذي تحبيه ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي اضرار استخدام حبوب موسيجور لان وزني 39 ومع اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 21:35:45
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
يحتاج زيادة الوزن إلى تقييم جيد من طبيب مختص (أخصائى تغذية) عند تناول سعرات حرارية أكثر من السعرات الحرارية التى يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لا اعاني من اي مرض الحمد الله انا عمري 20واوزني44واوطولي 170...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-28 13:09:29
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري١٧ سنة امنيتي ورغبتي ان اسمن لانني ضعيفه والكل لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 19:37:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب عمل تحاليل أولا للتأكد بأنك لاتعاني من مسبب للنحافة.. بعدها التوجه إلى أخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب حسب وزنك وطولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..انا نحيفة طولي160او وزني45..او عمري19او اعاني من الضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-21 22:04:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم انت نحيفة وحالتك تستدعي الفحص السريري .بشكل اولي انصحك عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة اخصائي هضمية وكبد
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا 23 اريد ان اسمن جربت كل أنواع المشهيات دون فايده للعلم أن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 12:14:14
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح باتباع نظام غذائي مناسب يشمل على المجموعات الغذائية الخمسة مع زيادة الكمية المتناولة بالتدريج، والتركيز على الأغذية العالية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والدبس وزبدة الفول السوادني والحلاوة والمكسرات والفواكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك. وينصح بعمل رياضة خفيفة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها (اللحوم، البيض، منتجات الحليب، البقول) لتحسين الشهية وبناء العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4