اني دا اخذ كبسول اعشاب للتنحيف بس شو ماكو فرق صارلي اسبوع من اخذته ويضر بصحتي لو لا ويخليني انحف اذا استمريت عليه والسلام عليكم

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يوجد اي دواء يعطي نتائج سحرية بفترة قصيرة... و لا مانع بان تقومي باطلاعنا عن مكونات هذا المبسول لنفيدك اكثر ان كان هنالك ضرر و لكن انصحك باتباع حمية غذائية و رياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
دكتور لو سمحت أنا عمري ٢١ سنة أعاني من السمنة وزني ٨٣ هل هناك نوع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 15:02:34
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لا يوجد اعشاب تنحيف ، التنحيف يتم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة، خل التفاح يساعد في تسريع عمليات الايض واحراق الدهون بنسبة بسيطة لكن كثرته وسوء استخدامه يضر المعده ولا يفيد دون اتباع نظام غذائي صحي يفضل تخفيف خل التفاح بالماء حتى لا يضر المعدة, واذا اخذ بالطريقة المناسبة و بكمية معقوله ليس له ضرر عالمرضعه... و لكن هناك بعض الاشخاص طبيعة جسمهم لا تقبله و بالتالي يحسون بآثار غير موغوب بها
هل تريد التحدث الى طبيب:
لوسمحت اعاني قلق وتعب وشهيتي مفتوحه واعاني من ازدياد وزني واخاف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-08 19:42:43
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أفضل استعمال الأدوية لتنحيف حيث انها تتسبب في مضاعفات على المدى البعيد. فانصحك باتباع اسلوب حياة صحي وسليم. ولا تنسي ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الاقل في الاسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-01-08 19:33:45
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أفضل استعمال الأدوية لتنحيف حيث انها تتسبب في مضاعفات على المدى البعيد. فانصحك باتباع اسلوب حياة صحي وسليم.: ركزي على تناول النشويات المعقدة كالبرغل،الفريكة،الشوفان لا تنس وجبة الافطار لا تنس تناول 3 حصص من الحليب ومنتوجاته قليلة الدسم لا تنس تناول الخضار والفواكه ابتعدي عن الحلويات والسكريات اشربي 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل بدلاً من المشروبات الغازية تناولي اللحوم قليلة الدسم ولا تنسي تناول السمك 3 مرات في الاسبوع على الاقل ركزي على تناول البقوليات "3مرات/الاسبوع على الاقل" لا تنسي ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الاقل في الاسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد طريقه امنة للتنحيف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 04:00:34
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. انا من خمس سنين تقريبا احاول امتن بس موقادر .. جربت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 18:37:05
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
مرحبا، لل بد ان تفحص مخزون الفيتاميننات و مدى قوة الدم اولا، ريادة عدد الوجبات و زيادة الكمية، ان تختار المأكولات الغنية بالدهون الجيدة، اكثر من اكل اڤوغاد، ابدء اولا باكل الارز و من ثم اللحم و من ثم السلطات... ممارسة رياضة رفع الاثقال لتكبير حجم العضلات و الاكثار من البروتينات... و ان تاكل مباشرة بعد التمرين. و من الممكن ان تاخذ المالتي ڤيتامنز ما قبل الوجبة لتفتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان انحف ولكن بدون برنامج غذائي فهل هناك خلطة عشبية او اقراص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 07:56:46
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
خرافات لا يوجد شيء يساعد في خسارة الوزن افضل من اتباع الحمية الغذائية و ممارسة رياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اخذت حبوب الخميرة لمدة 3 اسابيع وانا وقفتتها صارلي 3 اسابيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-05 21:25:01
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
افضل طريقة للتنحيف هي التمارين الرياضية والحمية الغذائية التي تضعها اخصائية التغذية بحيث تناسب نشاطك وطبيعة عملك دون الحاق اضرار او خلل في فيزيولوجيا جسمك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4