اين توجد البروتينات

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
في اللحوم الحمراء والبيضاء والسمك والبقوليات والبطاطا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي البروتينات الغدائية المناسبة والعير خطيرة في رياضة كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-05 04:16:24
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تعتبر مصادر البروتين الغذائية هي الأفضل فلا يوجد لها أضرار جانبية مقارنة بالمكملات، وتوجد في اللحوم والدجاج والأسماك وبياض البيض والبقول ومنتجات الحليب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم جرم بروتين لبياض بيضة واحدة؟؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-31 18:39:49
د.ريم بسام فؤاد مبارك د.ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
بياض بيضتين 7 غم بروتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-25 14:36:04
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزي يوجد في البيضة الواحدة ما يقارب 7غم بروتين و5غرام دهون وتعطي ما يقارب 75 سعرة حرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد وزني ٦٢ وطولي ١٥١ عمري ١٦ سنة كم احتياجي اليومي من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 12:48:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تحتاج حوالي 52 غرام بروتين يومياً ويوجد في اللحوم والحليب ومشتقاته وبكمية قليلة في النشويات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك حد في البروتين في الوجبة الوحدة أو الكارب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-17 19:42:51
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لليوم كامل يفضل الا يتجاوز 0.8 غ لكل كغ من وزنك مع الانتباه لعدم وجود مشاكل بالكلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أني اذهب الى النادي لبناء العضلات و اريد استخدام الواي بروتين ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-18 16:20:45
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
انتبه ان كان يوجد مورثات لامراض الكلى و اشرب الماء بكميات وافرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 165 ووزني 42 وسني 17 باكل كتير ومش بتخن ومفيش امراض الحمد لله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-13 17:15:49
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
قد يكون لديك مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي مما يمنع جسمك من الاستفادة من العناصر الغذئية او وجود فقر دم، يمكنك عمل فحوصات للتاكد من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4