اين يوجد فيتامين أ

عدد الإجابات: 1
عزيزي إن أهم وظائف فيتامين أ هي الحفاظ على صحة الخلايا، وهو مهم جداً للجلد والشعر والعين، ويعزز قوة الأسنان والعظام، كما يعتبر من أهم مضادات الأكسدة، ومن أفضل مصادره الأغـذية الحيــوانية، مثل الكبدة وزيت كبد السمك والزبدة وصفار البيض. أما مصادره النباتية فتكـون على شكل مادة بيتا كاروتين التي تتحول إلى الفيتامين أ، ومن بين أهم مصادره النباتية: المشمــــش والخـوخ والبرقوق والمانغا والشمام والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل الهندباء والسبانخ والبقلة والبقدونس، والجـزر والخـس والنعناع والبروكولي والقرع والبطاطا الصفراء.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اين يوجد فيتامين د
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 19:13:34
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
اشعة الشمس و الموز و الابوكادو و الفلفل الحار
هل تريد التحدث الى طبيب:
اين يوجد الفيتامين b6 الطبيعي في اي نوع من الاغذيه ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 17:00:19
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
في اللحوم مثل الدجاج والديك الرومي ولحم البقد،الاسماك، معظم الخضروات تحتوي على B6 مثل الفلفل الاخضر والسبانخ واللفت الخضر،المكسرات مثل الكاجو والفول السوداني والبندق
هل تريد التحدث الى طبيب:
فادئة فيتامين ا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-23 13:53:11
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تحسين عملية الرؤية بما فيها الوقاية من أمراض الشبكية, تعزيز الجهاز المناعي بالجسم الوقاية من الالتهابات، تدعيم نمو خلايا الجسم , يلعب دوراً هاماً في الأيض الطبيعي للعظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى استخدامات فيتامين أ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-06 18:30:40
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
يحتاج الجسم الفيتامينات للقيام بالعمليات الحيويه و عاده ما يكون عملها متداخل مع عوامل كثيره . و لا يصح ان نقول يستخدم الفيتامين في ولكن فيتامين أ له علاقه بالبشره و الابصار . ولا يجوز تناوله الا باستشاره طبيب بعد التاكد من نقصه . خاصه للحوامل لان زيادته تؤثر على الجنين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو فيتامين أ ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-02 20:14:03
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
تفضل بالاضطلاع على مصطلح الفيتامين على الرابط التالي http://www.altibbi.com/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو أفضل فيتامين يفضل استخدامه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 04:13:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لكل فيتامين خصائصه ووظائفه فلا يوجد فيتامين أهم من الأخر، عند تناول الطعام الصحي المتكامل تحصل على كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك دون الحاجة للمكملات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
غلوتين

بيلاجرا

Altibbi Login Key 1 2 4