ايهما افضل تناول الاميجا 3 قبل الفطور على معدة فارغة ام بعده ؟

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل تناولها مع الوجبة لامتصاص أفضل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 14:54:50
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن ممارسة رياضة المشي قبل وبعد الفطور ولكن اذا اردت ممارسة المشي قبل الفطور يجب مراعاه حالة الطقس فاذا كان الجو حار جدا قد يؤدي هذا الى زيادة نسبة العطش والارهاق .. اما بعد الافطار فيمكن ممارسة المشي بعد الوجبة ب ساعتين الى 3 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يفضّل اكل البروتين قبل الفطور ام بعده
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-15 09:25:26
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ما المقصود بالبروتين الدواء؟ لانه كل الوجبات يجب ان تحتوي على البروتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو افضل وقت لتناول حبة الاوميغا 3 على الفطور ام الغداء ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-18 09:18:11
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن

ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان إمتصاصها بالشكل المطلوب و يمكن القول بان تناولها مرتبط بوجبة و ليس بوقت ، بمعنى أن إمتصاص الاوميغا يكون في أفضل حالته في حال إحتوت الوجبة على الدهون عموما ، و في العادة هذا يتحقق على وجبة الغداء عموما . 

هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمارين على معدة فارغة تزيد الوزن؟ أم تحرق دهون أكثر ؟ شكراً...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 01:49:24
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
تعمل على حرق الدهون لكن من الافضل تناول شيء خفيف كحبة فاكهة و كوب حليب لعطيك الطاقة و القوة لممارسة الرياضةبشكل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله هل ممارسة الرياضة دون فطور على معدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-05 06:16:41
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
الفطور من اهم الوجبات للجسم....وانصحك بعدم بداية يومك بدون فطور
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتناول مكمل غذائي(فيتامينات ومعادن) بعد الفطور بساعة حسب ارشادات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-17 12:33:26
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
حسب نوع المكمل الغذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4