السلام عليكم.. بسأل عن المكملات الغذائية مثل الواي بروتين و السيرياس ماس.. ممكن استعملها؟! و أضرارها ؟! (انا برفع اثقال)..

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
مكملات البروتين لها أضرار على المدى القريب والبعيد ينصح بتناول مصادر البروتين الغذائية فهي تغني عن المكملات ..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا امارس رياضة رفع الاثقال 6 ايام في الاسبوع فهل يجب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 16:18:34
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
الافضل الاكل الصحي الغني بالبروتينات ، اذ ليس من المضمون محتويات هذه المكملات...
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي نحافة، جربت الأطعمة بسعرات عالية وزاد وزني بمقدار خفيف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-18 09:30:07
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
تعتبر المكملات الغذائية من الحلول الجيدة لزيادة الوزن لكن عند وجود النحافة يجب عمل فحوصات للجسم للتأكد من خلوه من المشاكل الصحية ثم البدء بالحمية والمكملات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-16 14:30:42
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
الأصل معرفة سبب النحافة عن طريق التقييم الصحي و التغذوي و ثم علاجها . لا بأس من ذلك و يمكنك زيادة الجرعة لتصبح ½ سكوب . لا تنسى تناول كمية كافية من السوائل
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أمارس رياضة رفع الأثقال ولا أستعمل المكملات الغذائية فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-10 10:58:07
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم تسطيع و لكن انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليعطيك حمية مناسبة و صحية حتى لا تجهد الكلى و الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اضرارمكمل الواي بروتين و الكرياتين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 17:06:08
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
ماهي الطريقه التي سيتم اخذ المكمل بها ؟ يجب اتباع الكميه من قبل مختص , نوعا ما امن ولكن قد يسبب عدم انتظام في دقات القلب و يزيد من خطر الاصابه بالسكري والصداع المستمر واختلال وظائف الكلى وايضا يؤثر على الكبد من الانواع تعطى يوميا عن طريق الفم 30غ لمده 6 شهر او جرعه وحده اكثر من50غ فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب عمري33عام طولي178وزني67وبدات العب جيم. وافكر بالمكملات الغذائيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 12:45:23
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك .. عزيزي يجب ان تنتبه لنظامك الغذائي بان لا تأخذ البرويتن على حساب النشويات فتناول البروتين بكميات كبيرة تعمل اضرار بالكلى ومرض النقرس ويفضل اخذ البرويتن من المصادر الطبيعية الغذائية مثل اللحوك والاسماك والبقوليات وعدم اللجوء لمكملات غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول المكملات الغذائية مثل البروتينات يضر بالجسم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-24 14:13:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المصادر الغذائية دائماً أفضل من المكملات فمكملات البروتين لها أضرار على المدى البعيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4