بنتي وزنه 30وعمره خمس سنوات معها كرش وش اسوي وينزل وزنها مع العلم أنها ماتاكل شكلاته ولاتشرب عصير غازات كف انزل كرش عندها

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
لازم ممارسة الرياضة اما النط عالحبل او كرة السلة او سباحة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشكو مـًٍFromـُـن وجود الكرش وأفضل الخلاص منه علما جسمي طبيعي ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-13 13:38:44
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تخفيف الوزن بشكل عام مع تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-12 23:57:55
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا يمكن التخلص منه نهائيا بدون نقصان باقي الدهون بالجسم.. ولكن يمكن تقليصه لتمارين معينه.. تابع واتس اب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي ١٥٢ وزني ٦٠ متزوجة وعندي طفلين اريز انزل وزني ولدية كرشة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 11:57:23
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الحميه الغذائيه والرياضه الصباحيه وخصوصا تمارين المعده او شد البطن تعطي افضل النتائج تذكري عزيزتي الادويه لها اضرار ولاتستخدم الا من قبل وصف طبيب الوزنالمثالي لك 54 كغ تستطيعين بأقل من سنه الوصول لهذا الوزن من خلال الحميه والرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد حل فعال لازالة الكرش خلال شهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 17:23:18
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد حل سحري ولا حتى طريقة خاصة لفقدان الوزن من منطقة معينة من الجسم... يجب عليك اتباع حمية غذائية المناسبة لك مع ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة يوميا و تدريجيا سوف تلاحظ نزول الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ممكن طريقة ل تخفيف وزني اعاني من كرش و حاولت بس للاسف فشلت
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 10:45:35
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي حتى نخفف وزن و نتخلص من الكرش لازم نتبع نظام غذائي صحي متكامل وكمان لازم نلعب رياضه (وخصوصا تمارين شد البطن ) النظام غذائي الصحي توكلي كميات اكل قليله ومتنوعه من كل الاصناف ( وما تحذفي اشي من مجموعات الغذائيه مثل النشويات لانها مهمه لجسمك , بس توكلي بس حاجتك) وكمان تشربي كميه مي مناسبه ما تقل عن 1.5 لترباليوم و بأمكانك تبلشي نهارك بكوب من الماء وعصره ليمون و بتضيفي برش البرتقال على السلطات وقبل كل وجبه بنص ساعه تشربي كوبين مي أما خلال الوجبه تبلشي بصحن السلطه حتى تشبعي بسرعه أما بالنسبه للرياضه تمشي يوميا نص ساعه مشي سريع ولازم تلفي نايلون او مشد على الكرش اثناء لعب الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى كرش وعايز انزله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 06:24:51
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
عليك اتباع حمية غذائية و ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف يتم التخلص من الكرش بدون إستخدام الأدويه؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-30 10:02:25
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد حل سحري ولا حتى طريقة خاصة لفقدان الوزن من منطقة معينة من الجسم... يجب عليك اتباع حمية غذائية المناسبة لك مع ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة يوميا و تدريجيا سوف تلاحظ نزول الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
تخفيف الوزن

Altibbi Login Key 1 2 4