السلام عليكم اتمنى تساعدونيارسد انزل من وزني وزني الحالي 108 وطولي 150 مارسة الرياضه سسبلي الم في ظهري مع العلم اني مركبه لولب وجربت الرجيم ولم ينزل وزني وحاليا استخدم الشاي الاخضر ولم ينزل ارجوا المساعده ............. اتمنى ان توجدوا لي حل بسيطا الى ان ينزل وزني سمعت عن حبوب الاناناس لانقاص الوزن وحبوب جارسينيا فما رايكم بها اذا كن مناسب ارجو الرد ولكم جزيل الشكر

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
بإمكانك متابعة المقال المخصص بتخفيف الوزن في قسم المقالات .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 24سنة وزني 70كلغ طولي 1.60 عندي مشكل في وزني ماينزل ابدا اريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 18:22:11
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وادخال الرياضة الى حياتك 5 مرات لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء ابدا الى الحميات القاسية حيث انها قد تكون السبب الرئيسي لعدم نزول وزنك .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه انجبت طفلين ابلغ من العمر 23 لقد جربت جميع انواع الرجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-15 21:07:44
د.جاسر البربري د.جاسر البربري تغذية
يوجد ادوية بها شاي اخضر او جارسينيا مفيدة للتخسيس
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني كان 95 واستخدمت حبوب فيا اناناس لمده 3اشهر واصبح وزني 88...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 14:42:19
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
حبوب التنحيف قد تساعد في انقاص الوزن ولكن حين التوقف عن اخذها يعود الجسم لاكتساب الوزن .... لانقاص الوزن بطريقه صحيه يفضل اتباع نظام غذائي يلائم احتياجك من قبل اخصائي تغذيه يحدد فيها السعرات الحراريه اللازمه بالاضافه لممارسه الرياضه بانتظام.... حينها سيبدأ وزنك بالنزول بشكل تدريجي حتى تصل الى الوزن المطلوب ;)
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-28 13:34:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح بتناول حبوب للتنحيف، كلها لها اضرار جانبية منها انك تعودي لاكتساب الوزن بمجرد التوقف عنها اذا لم تغيري عاداتك الغذائية، لنزول الوزن بطريقة ءامنة عليكي باتباع نظام غذائي باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 65 وطولي 160 وزني لا ينزل ابدا مع اني اعمل رجيم والعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 21:13:51
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك.... تأكدي من اجراء الفحوصات الطبية اللازمة ومن ثم تأكدي من نظامك الغذائي وﻻ تقومي بحذف النشويات من برنامجك ﻻنو قد يكون السبب في عدم نزول الوزن وثباته وانصحك بالرياضة يوميا لمدة 45 دقيقة لحرق الدهون تناولي 7-8 حصص نشويات و 2 حصة البان و 2 حصة فواكه و 4 حصص بروتين و5 حصص خضار .بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبعت رجيم الماء رجيم اخر لكن وزني كان ينقص 3 كيلوجرامات كل خمسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-16 12:45:19
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
طبعا هذا متوقع لان مثل هذه الحميات غير مدروس وغير صحي ، رجيم الماء فقط غير صحي على الإطلاق وغير متوازن وقد يعرضك لنقص في كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بالإضافة أنه يؤثر على مستوى حرق الجسم فيصبح معدل الحرق واللأيض في الجسم بطيء جدا ..في البداية ينزل من وزنك وقد تكون خسارة وزنك من الماء فقط وليس من مخزون الدهن، أنصحك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم صحيح أن هذه الطريقة تأخذ وقت أكثر ولكنها فعالة أكثر ويستمر نزول وزنك بمعدل ثابت ولا يسبب بتعرضك لمشاكل تغذوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 72 و طولي 157,بدأت رجيم من شهرين و نزلت 10 كيلو و بعدين بدأت امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 17:29:41
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
ثبات الوزن بعد خسارة 10 كيلو شئ طبيعي و لكن يجب عليك الصبر و مواصلة اتباعك للحمية و ممارسة الرياضة بعد مدة 2 -3 اسابيع يعاود الجحسم للنزول
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4