السلام عليكم جربت ر جيم التمر والحليب لمدة اسبوع وماحسيت بتعب بالعكس وهل هو صحي أم لا

العمر: 37 سنة
عدد الإجابات: 1
رجيم التمر والحليب لا يوفر كل احتياج الجسم للسعرات الحرارية وايضا لا يلبي احتياج الجسم من جميع الفيتامينات والمعادن ،، يفضل اتباع نظام صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية من كربوهيدرات وبروتين وردهون جيدة، والتنويع في الطعام للحصول على الفيتامينات المهمه لصحة الجسم والمعادن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم س1 / هل استطيع البقاء لمده شهرين على التمر والحليب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-03 04:37:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم يوجد ضرر من ذلك وهذه الطريقة لن تجعلك تفقد 50 كيلو في شهرين حتى لو بقيت صائماََ طوال هذه الفترة لسببين: أولاََ هذا النوع من الرجيمات يجعل الجسم يفقد سوائل وعضل وليس دهون فيعود الجسم لإعادة اكتسابهم مجدداََ، ثانياََ هذه الرجيمات تقلل من معدل الحرق فيقل معدل نزول الوزن بعد فترة من اتباعها بالإضافة إلى الأضرار التي تسببها الرجيمات القاسية من نقص في العناصر الغذائية والتعب والدوخة وعدم التركيز والأرق.. الطريقة الأمنة لنزول الوزن هي اتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضة منتظمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا الان أعمل رجيم وأريد أسأل هل التمر والحليب يزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-30 15:47:47
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اكلهم ضمن السعرات الحرارية لا يزيد الوزن ولكن الاكثار منهم او تناولهم فوق السعرات الحرارية اليومية يؤدي الى زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم•• اريد ان اسال هل شرب حليب السعوديه يوميا مع سبع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-11 20:51:31
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
ماهو حليب السعودية؟؟. وعلى كل حال 7 حبات تمر كمية عالية من السكر تؤدي لزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..لو وضعنا التمر مع الزبد والدقيق(الطحين)هل التمر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-06 15:33:51
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
بالنسبة لخواصه فلن تتاثر انما تزيد السعرات الحرارية ولكنه لن يرفع من فوائده بشكل كبير بالمقابل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-06 14:20:48
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يفقد خواصه، واضافة الدقيق والزبدة اليه يزيد من السعرات الحرارية، اما القيمة الغذائية فتزيد بنسبة بسيطة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل اكل التمر المبلل بالحليب مفيد للصحه ام ضار بالصحه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 12:00:40
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور), كما ان التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة, ولا شك ان الحليب غني بالكالسيوم ولا ضرر في اكل التمر مع الحليب , بالهناء والشفاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
أكلت في غدائي ( حبة كيوي - موزة واحدة - صحن من الخضار - قليل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-18 01:36:30
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
زيادة أو فقد الوزن لا يعتمد على وجبة وإحدة بل علي نظام غذائي متبع لفترة أقلها اسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4