جسمي نحيل منذ صغري ولاكن النحافه دمرت كل شيئ جميل في حياتي نفسيتي وعلاقاتي الاجتماعيه جسمي ضعيف خامل اتعب بسرعه جربت كل شيئ ولم ينفع اي علاج او طبيب تغذيه وانا بصحه جيده

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
لا داعي للقلق طالما انك بصحة جيدة لان القلق اذا زاد عن الحد الطبيعي فانه يتحول الي حالة مرضية تنشاء منها امراض جسمية مثل السكري وضغط الدم وامراض نفسيه مثل الوسواس والاكتئاب والرهاب لذلك لاتدمري نفسيتك وعلاقاتك الاجتماعية لانك نحيفه ..تناولي طعام 5وجبات متزنه تناولي السلطة والفواكه ومارسي الرياضه وتعرضي لاشعة الشمس وابتعدي عن التدخين ونومي لساعات كافية وابعدي عن القلق واصنعي التكيف مع النحافة ليس بالضرورة ان تكوني سمينه السمنة تسبب بعض الامراض...
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4