السلام عليكم حاب اسأل عن حبوب التخسيس جلافولين فات اوت هل لهم فعالية كبيره في التخسيس او لا وشكرا

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
لا انصح باستخدام حبوب التخسيس لانها غير مفيدة بل مضرة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ادويه التخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 17:07:49
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
افضل الالتزام بالادوية الطبيعية المصدر اذ ان الادوية الكيميائية لاتخلو من الاضرار. وهناك العديد من الادوية الطبيعية اثبتت نجاعتها وفعاليتها المشابهة او حتى الرائدة عن بعض المستحضرات ... لا ننسى الالتزام بحمية حسب الحالة الصحية والرياضة والالتزام بشرب كميات من المياه
هل تريد التحدث الى طبيب:
حابه اسال عن خل التفاح من خلال التخسيس هل هو مضر ام لا ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-24 09:14:32
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي....الخل مادة حامضية تؤثر على الغشاء المبطن للمعدة...وبالتالي قد تسبب القرحة وخاصة عند الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة...لذلك أنصحك باتباع الطريقة السليمة لإنقاص الوزن وهي ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن لتخيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من البدانه ما هى طرق التخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 04:18:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من اللحم أو الدجاج أو السمك على شكل مجموعة بطاقات اللعب؛ وكوب جبن أبيض أو لبن يبدو بحجم كرة تنس؛ وأونس الجبن يبدو مثل زوج النرد، وملعقة طعام من الدهن تبدو مثل رأس إبهامك. تناول الطعام إذا شعرت بالجوع يأكل بعض الناس لأنهم مبرمجون على مواعيد لتناول وجبات الطعام، بالرغم من أنهم ليسوا جياع. بدلاً من تناول الطعام على مواعيد، تناولي وجبات طعام أصغر ولكن على فترات متباعدة كل 4 ساعات مثلاً، وأشربي الماء قبل الوجبة. توقف عن تناول الطعام، إذا شعرت بأنك قد شبعت ابتعد عن الأبيض: أبعد كل شيء أبيض من أمامك، خبز، طحين، سكر، وملح. استبدلها بالطحين الأسمر، والخبز الأسمر، والأطعمة الغنية بالألياف. وهكذا تحمي قلبك، وشرايينك ودمك من الأمراض الشائعة. خفض كمية المشروبات الغازية: ابتعد عن تناول المشروبات الغازية التي قد لا تزيد وزنك فحسب بل تزيد من نسبة السكريات في دمك، وتسبب عصر الهضم، والغازات. تذكر بأن علبة الصودا تحتوي على 160 سعر حراري و10 ملاعق من السكر، اجل 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة. توقف عن شرب المشروبات الغازية وحتما ستفقد 10 باوندات كل شهر. عدل وصفات الطعام: ابتعد عن الدهون والزيوت، والمقالي، اشتري شواية واستغل الفرصة لصنع وجبات لذيذة ومغذية للجميع. كذلك اختار الخضار المسلوقة أو المخبوزة في الفرن، لفيها في ورق الألمنيوم واتركيها تنضج دون زبد، ملح أو بهار. تناولي البطاطا بالقشر لفائدة أكبر. تناول طعام غني بالألياف: اختار أطعمة غنية بالفيتامينات والماء للحصول على الفائدة القصوى. وتخلي عن المكسرات والبذور الكثيفة بالدهون. استبدل وجبة مثلاً بقبضة يد من اللوز، والجوز، والبندق. تمشى: لا شيء أفضل من المزيد من الأكسجين، إذا كنت تعلم، اختار المشي إلى سياراتك، صفها في مكان بعيد وهكذا تستطيع الاستمتاع بالمشي إليها. كذلك اصعد الأدراج، وتمشى إلى المتجر لشراء طعام الغذاء، بدلاً من إرسال احد لشرائه. تخلص من المغريات السيئة: قوم بتنظيف الثلاجة، وخزانة الطعام، من كل ما هو ضار، واستبدله بأطعمة صحية وغنية بالألياف لك ولعائلتك. خبز أسمر، خبز 'توست' بالحبوب الكاملة، رقائق الشوفان، والأرز الهش، لبن خالي الدسم، حليب خالي الدسم، فواكه طازجة، وخضراوات، أسماك، ولحوم. خذ على نفسك تعهد بعدم التراجع
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حابه استفسر عن حبوب التخسيس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-19 10:30:52
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل حبوب التخسيس لها اضرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اخواني الدكاتره بسال عن منتاجات التخسيس هل فيها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-14 21:23:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم، معظم أدوية انقاص الوزن لها أضرار على الجسم وتأثيرها مؤقت، لإنقاص الوزن بطريقة سليمة يجب اتباع نظام غذائي مناسب باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني 61 كيلو وحابة انزل 5 كيلو هل بأمكاني استخدام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-16 20:48:25
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن سواء كانت كلين 9 او غيرها لما لها آثار جانبية على المدى البعيد فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار 3. احرصي على تناول الحبوب الكاملة كالشوفان والارز الاسمر والخبز والمعكرونة السمراء والبرغل 4. احرصي على تناول الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم 5. تناولي اللحوم منزوعة الدهن والجلد 6. اكثري من تناول البقوليات 7. قللي من استخدام الدهون والزيوت اثناء الطبخ 8. قللي من المشروبات الغازية والحلويات 9. قللي الاملاح واستخدام المعلبات 10. اكثري من تناول الخضراوات 11. تناولي 3-4 حصص فواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4