حاولت تضخيم جسمي وزيادة وزني مرارا وتكرارا دون جدوى ملحوظه؟ مع اني أكثر من الدهنيات والنشويات؟ وأحيانا أفقد ثقتي بنفسي من كثر الناس تقول اني نحيف علما عمري 17 سنة

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 2
انصحك باجراء فحوصات الغدة الدرقية لمعرفة سبب النحافة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انصحك باجراء تحاليل خاصة بالنحافة تساعدك لمعرفة السبب و من بعدها تحدد المكملات المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اخسر الوزن الزائد حاولت مرارا وتكرارا الرياضه مع الرجيم فقط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-03 13:32:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك نزول كيلو واحد بالاسبوع يعتبر طبيعي وصحي ولا ينصح اكثر من ذلك اتباع نظام غذائي متوازن بضم كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة وخصوصاً النشويات وضرورة ممارسة الرياضة هي من الامور المهمة لنزول الوزن وضرورة عدم اتباع حمبات قاسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليك انا نحيف وزني 59 حاولت اكثر من مرة اني ازيد وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:43:32
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 17 سنة نحيف جدآ طولي 170 وزني 50kg اريد أن أسمن لكن لا اعرف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-03 10:14:13
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفحوصات دم. والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي بين الوجبات يحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدليات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اريد مساعدة طبيب تغذية لوضع حمية لان الكولسترول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-21 21:54:11
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كلام الدكتور سليم قلل من الدهنيات والبيض واكثر من الخضار والليمون والفلفل والقرفه والزنجبيل والشاي الاخضر لانها تخفض سكريات ودهون الدم والاكثار من التمرينات الرياضيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من جسم نحيف وخدود ممتلئة بشكل لافت جدا كيف يمكنني تنحيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-02 17:52:36
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد حمية غذائية لمنطقة محددة بالجسم, فالجسم بالعادة كله يتاثر بفقد او زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب عمري 17 سنة و اعاني من النحافة عندما كنت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-27 11:27:40
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4