خالتي ماتاكل رز ولا تتعشه وقامت تقلل من الاكل ونحفت هل هذا الطريقه جيدة وناجحة ام خاطئة

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
اذا كانت تتناول وجبة الافطار و الغداء يومياً مع ٢ سناك بين الوجبات و طعامها متنوعاً و يحتوي على الخضار و الفواكه، الالبان، اللحوم و النشويات ولكن بكميات قليلة و كافية لاحتياجاتها فليس هنالك مشكلة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أقوم بتعبئة قنينة2ليتر ماء وأضيف اليها قليل من عصير مركز من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-04-28 00:20:27
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
لا فرق , يمكنك ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-04-24 14:02:07
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
العصائر المركزة مضرة بالصحة. يفضّل دائما شرب الماء بدون اضافة شيء لها. لكن يمكنك اضافة شرحات البرتقال الطازجة او عصير طازج بدل العصير المركز ان كنت تريد بعض النكهة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحتوا ودي جدول غذائي لمرض السكر ماعندي اي خلفيه عنه اصاب امي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-15 11:05:53
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
الحركة مطلوبة لمرضى السكري بالاضافة للحمية الغذائية بالبعد عن السكريات و الاقلال من النشويات و متابعة العلاج بانتظام مع الحرص على الكشف الدوري عن مستويات السكر لا بأس بكمية بسيطة من الأرز المسلوق كذلك الامر لما يمكن ان تشتهيه من اطعمة على ان لا تزيد الكمية فلا تصبح الطبق الرئيسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لا ااكل الا وجبة واحده فاليوم وهي العشاء وتتكون اما من رز او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-21 12:13:00
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم بتأكيد ذلك سيؤثر على عملية الأيض سلبا و يؤدي الى تراكم الدهون يجب عليك تناول ٣ وجبات رئيسية خلال النهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
أبي أنحف وحاولت بالرجيم ونحفت ورجعت سمنت هل فيه دواء أمن ينحف؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 01:24:55
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
1- إن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على أمرين: إنقاص الوارد الغذائي من جهة وحرق المتناول من الطعام، (التوازن بين الداخل والخارج هو أساس إنقاص الوزن). 2- تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والببسي وأمثالها. 3-زيادة تناول البروتينات والألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية 4- ممارسة الرياضة من أهم العوامل في تخفيف الوزن، 5- من المواد المساعدة تحت اشراف طبى : الأدوية التى تساعد على تقليل الشهية للطعام أو زيادة الحرق و كذلك مواد تمتص الدهون - و كذلك ممكن التدخل بتركيب البالون داخل المعدة لاكتساب الشعور بالشبع. 7- االعمليات مثل التكميم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابي طريقه جيده وجديه للنحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-22 22:05:33
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
من خلال اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة. فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة وتذكر ان اسلوب الحرمان والتجويع لفقدان الوزن شئ خاطئ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج النحافة رغم التحاليل المطلوبة والاكل الجيد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-23 20:57:27
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4