زاد وزني بعد الولادة و لا اقدر على الريجيم فهل تفيد اجهزة المساج و حزام التخسيس و مشروبات حرق الدهون

العمر: 47 سنة
عدد الإجابات: 2
نعم عزيزتي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
افضل الطرق الحميه وومارسة الرياضة انصحك بتناول طعام متزن 3 وجبات رئسية ووجبتان خفيفتان واشربي كمية كافية من الماء وتناولي وجبة الافطار مبكرا تناولي الحبوب الكاملة وانصحك بشرب الحليب ومنتجاته والبلح وتناول البيض والسلطة والفواكه والاقلال من ملح الطعام والاقلال من السكربات والدهون المشبعة وتناولي قهوة الصباح واشربي كمية كافية من الماء فالماء مفيد للمرضع ومفيد لعملية الهضم. وعليك ممارسة الرياضة.من اجل السيطرة علي وزنك اجهزة المساج وحزام التخسيس لاتكفي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4