زهلت عندما قرات ان كوب الحليب فيه 13 جرام سكر .كيف ذلك .وهل هذا سكر ابيض مضاف ..ولماذا نجد السعرات الحرارية عالية في حليب البودر.هل صلصة الخردل الحار المعلب ينفع مع مرضي الضغط

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
بالنسبة للحليب فإن الكوب الواحد يحتوي على 12 غرام كربوهيدرات وليس سكر أبيض مضاف، وبالنسبة للحليب الباودر فإن الكوب الواحد المصنوع من 3 ملاعق كبيرة حليب مجفف مع كوب ماء يحتوي على 150 سعرة حرارية وهي نفس السعرات الموجودة في كوب الحليب السائل على أن يكون كلاهمنا كامل الدسم، بالنسبة للصلصة المعلبة فالمعلبات عموماً تحتوي على الصوديوم الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم فيفضل التقليل منها.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السﻻم عليكم هل شرب كوب من الحليب كامل الدسم يوميا يزيد الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-09 11:13:40
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
اذا كنت معتدل بالسعرات الحرارية المتناولة في اليوم كله ما في مشكلة , و ايضا اذا ما عندك مشاكل كوليسترول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند شرب الحليب بدون سكر هل يزيد الوزن؟ ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 01:27:43
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية قليل الدسم 120 سعرة خالي الدسم 90 سعرة الذي يحدد زيادة الوزن او نقصانه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السعرات الحرارية للقهوة؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 21:04:15
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
القهوة بحد ذاتها تعتبر خالية من السعرات الحرارية لكن ما يضاف لها من مبيض أو حليب أو سكر هو الذي يحدد محتواها من السعرات الحرارية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أيهم أفضل السكر الأبيض أو سكر قليل السعرات الحرارية؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-04 09:30:28
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
1 غم من السكر الابيض فيه 5 سعرات حرارية بينما قليل السعرات فيه أقل من 2 سعرة حرارية للغرام الواحد لكن يبقى السكر الابيض الطبيعي أفضل لان المحليات الصناعية ما زال عليها الكثير من الدراسات والجدل وبعض منها قد يضر بالصحة على المدى الطويل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعطيته حليب خالي اللاكتوز خف النفاخ كتير قالي الدكتور ان ابني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-31 18:38:00
د.ريم بسام فؤاد مبارك د.ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
الموضوع ما بخوف .. فقط تجنبي الحليب والأغذية المحضرة بالحليب لأن سكر اللاكتوز موجود في الحليب.. لكن اللبن الزبادي لا يحتوي على اللاكتوز لذلك يمكنك استخدامه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-29 15:34:46
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع حالة حساسية اللاكتوز : يجب فحص الأغذية الجاهزة وقراءة قائمة مكوناتها بحيث لا تكون محتوية على سكر اللاكتوز. تجنب الأغذية المحتوية على الحليب بأي صورة كالزبد والمرجرين والمواد الحافظة والمشروبات الباردة. استبدال الحليب بالعصائر. استبدال طريقة القلي بالشوي في حالة اللحم والخضروات لتقليل فرصة استخدام الزبد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.انا الان اعمل ريجيم وهو تناول الغداء والعشاء قليل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-01-23 21:03:55
د.نورا النجار د.نورا النجار تغذية
تغذية الاردن
السلام عليكم تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن لا يجوز الامتناع تماما عن النشويات (كالخبرز والرز والمعكرونة والبرغل والفريكة والبطاطا) والدهون بشكل قاطع ، استمري ولكن مع زيادة حصص الخضار الطازجة والتي تعطي الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الألياف و الماء ، لذلك انصحك بتناول الخضار الطازجة كالخس والخيار والبندورة ليلا و أيضا تجنب السهر. أتمنى لك حمية صحية و مرضية لطموحاتك :)
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4