زوجي يريد أن يمتنع عن الأكل لمدة 3 أيام ولكن سيشرب الماء فقط لأن صديقه قال له بأن هذا الصيام مفيد للجسم،هل هذا صحيح؟وهل له أضرار على صحته وشكرا

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
لا ليس صحيح , صيام شهر رمضان ثم كسر صيام خلال اليوم هو مفيد للجسم اما المبالغة في صيام فهي مضره لجسم حيث خلال فتره الصيام الطويلة ومبالغ فيها يدخل الجسم في مرحلة المجاعة وفي هذه مرحلة يلجأ الجسم للبروتين كمصدر لطاقة وهذا يودي الى ضعف عام بالجسم فلا انصح في هذا نوع من الصيام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذا ممكن ومفيد مع تناول بعض الفواكه فقط والامتناع عن الشاى والقهوة قدر الإمكان ولكن عند العودة إلى الأكل لابد ان يكون الطعام المقدم خفيف اى مسلوق فقط لمدة 3او 4 أيام ومنظم في المواعيد وبكميات خفيفه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا انا أشرب الماء كثيرا في هذه الأيام وأكثرهم عندما أنتهي من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-27 05:08:02
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يفضل شرب كأس الماء قبل البدء بتناول الطعام ب ٥ أو ١٠ دقائق بدلاً عن شربها بعد تناول الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-25 05:02:38
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
حافظي على شرب ٨ او ٩ اكواب في اليوم فهذه هي الكمية التي يحتاجها الجسم باليوم ،! الاكثار من الماء بكميات كبيره وبدفعة واحده ممكن ان تسبب لك بعض المشاكل،!
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبعت رجيم الماء رجيم اخر لكن وزني كان ينقص 3 كيلوجرامات كل خمسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-16 12:45:19
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
طبعا هذا متوقع لان مثل هذه الحميات غير مدروس وغير صحي ، رجيم الماء فقط غير صحي على الإطلاق وغير متوازن وقد يعرضك لنقص في كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بالإضافة أنه يؤثر على مستوى حرق الجسم فيصبح معدل الحرق واللأيض في الجسم بطيء جدا ..في البداية ينزل من وزنك وقد تكون خسارة وزنك من الماء فقط وليس من مخزون الدهن، أنصحك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم صحيح أن هذه الطريقة تأخذ وقت أكثر ولكنها فعالة أكثر ويستمر نزول وزنك بمعدل ثابت ولا يسبب بتعرضك لمشاكل تغذوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل شرب كاس من الماء الفاتر مع نصف ليمونه على الريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 08:03:23
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ،لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , لا يوجد دراسات مثبتة صحة تاثير الماء الفاتر على اذابة الدهون بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تنصحوني بلبس مشد الجسم الطبي لاني سمين ولانه يساعد على تخفيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-26 08:24:38
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
لا أنصح أبدا بهذه الممارسات لأنها غير فعالة وقد تؤذي المعدة بدلا عن ذلك يتصح بالتعود على نظام غذائي صحي تعيش معه طول حياتك مما ينعكس ليس فقط على وزنك بل على صحتك بشكل عام. بدلا عن ذلك انصحك بممارسة المشي يوميا لمدة ساعة والتقليل من كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي.تناول وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم وشرب الكثير من الماء. التقليل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات والتركيزعلى تناول الخضار عند الشعور بالجوع لملء المعدة . عند كل وجبة حدد لنفسك كمية محددة من الطعام في طبقك ولا تتجاوزها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استخدام حبوب omega 3 لمدة شهر او شهرين بصورة مستمرة 3 tab/d . له اضرار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 17:05:58
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 اضرار وخاصة في حال عدم تناولك للمأكولات البحرية و لحبوب بذر الكتان عندها انت بحاجة للتعويض واخذها على شكلSupplements مشتقة من السلمون ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزني 88.7 كغم وطولي 170 انوي البدء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-08 17:21:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انا مع الصيام المتقطع , شرب الماء والاكل البسيط , ثم العودة لنظامك الغذائي دون اكل في وقت متأخر والابتعاد عن المشروبات الغازية , والافضل استشارة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4