سؤال: هل اكل الطعام والذهاب للنوم يسبب السمنة؟ام ليس له علاقة

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم يسبب السنة . لذا لتجنب السمنة ينصح بتناول العشاء قبل النوم ب 4 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
النوم بعد الأكل مباشرة في الظهر أو الليل هل هو مما يسبب السمنة؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-11 22:37:13
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
المسألة ليست وقت النوم بل كمية ساعات النوم أو عدم النشاط.. مهم جدا ألا تزيد ساعات النوم عن ثماني ساعات وأن تمارس الرياضة نصف ساعة على الاقل يوميا مع الحفاظ على الغذاء الصحي للوقاية من السمنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الكلوكوزامين يساعد على السمنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-19 16:08:31
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
لا ليس له علاقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من السمنة
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-03-27 16:56:40
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
يمكن التخلص من السمنه عن طريق عمل تنظيم غذائي مع الرياضة او المشي على الاقل و النظام الغذائي يختلف على حسب طبيعة الجسم و حالة الشخص الافضل زيارة اخصائي تغذية لعمل البرنامج المناسب و تفاديا لثبات الوزن و ما يتبعه من عمل حميات قد تكون غير ملائمة للجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-10 14:36:54
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
علاج السمنة يكمن باتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه ... يمكن البدء بتقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفه ... والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون مثل شرب الحليب الخالي او قليل الدسم, والتقليل من اللحوم الغنية بالدهون واستبدالها باللحوم البيضاء كالدواجن والاسماك, والاكثار من تناول الخضراوات والفواكه عوضا عن شرب العصير. كما انا لفواكه والخضار غنية بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع .... والابتعاد قدر الامكان عن الوجبات السريعه والجاهزه,, وممارسة الرياضة لان الرياضة تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع (ممارسه الرياضه بانتظام 5 مرات بالاسبوع على الاقل نصف ساعه خلال اليوم)
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-05 12:02:25
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية للرياضة ويفضل المتابعة مع اخصائية تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
النوم بعد الظهر دون اكل هل يزيد الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-18 13:41:26
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
لا ليس له علاقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أسباب السمنة و الحلول اللازمة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 05:09:30
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي أسباب التي تؤدي أصابت السمنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 19:18:12
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
تناوا النشويات و الذهاب الى النوم مباشرة بعد العشاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4