سألت المدة الماضية عن حالتي أصبحت أحسن بعد شربي للحليب و إيش مضاره لكن عند تقليل كمية الشرب إلى المعدل ثلث لتر عاود ألم من عضﻻت الساقين حتى القدمين هل أرجع إلى نفس الكمية التي كنت عليها حوالي اللتر

العمر: 39 سنة
عدد الإجابات: 1
ما يحدد كميته هو تناولك لباقي مشتقات الحليب كاللبن و غيره و لكن لماذا تناول كل هذه الكمية. سبب الم الساقين قد يكون نقص في الكالسيوم . اتمنى استشارة اخصائي ليجري التحاليل اللازمة لك و بناء عليه تحديد الكمية اللازم تناولها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أهلا أنا أمارس الرياضة 45 دقيقة إلى ساعة 4 أو5 مرات في الأسبوع هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 12:33:01
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... ادام الله عليك الصحة , نحن كأخصائيو تغذية ننصح بتناول من 2-3 حصص البان ومشتقاته اي بمعنى كوبين الى ثلاثة حليب للحصول علة 1000 ملغم من الكالسيوم واللتر يعادل تقريبا 4 اكواب ان اردت ان تتناول حليب خالي او قليل الدسم لا مشكلة بتناول لتر ولكن ان كنت تشرب لتر من الحليب الكامل الدسم يفضل بتقليل الكمية لتفادي من مشكلة الدهون اما بالنسبة للبيض فالمعدل الطبيعي لتناول البيض في الاسبوع 3-4 مرات , بالهنا والشفا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته س/ أنا منذ عامين أشرب 2 لتر حليب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 14:44:20
د.امجد عيسى د.امجد عيسى طب عام
طب عام السعودية
الحليب لا يضر ولكن يوجد اشياء اخرى قد تزيد من الكالسيوم في الجسم كمنتجات الالبان وعموما شرب الحليب يوميا من ٢-٣ اكواب مايعادل نقريبا ٢ لتر جيد ومفيد للصحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-04 14:00:38
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
4 لتر ! كمية كبيرة جدا ، توصيات التغذية تنصح بتناول 2-3 أكواب يوميا ويفضل طبعا تناول الأنواع قليلة أو خالية الدسم . كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية أما بالنسبة للحليب الخالي الدسم 90 سعرة حرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد شرب الماء و ماهي الكمية الموصى بها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-19 21:55:01
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
للماء فوائد عدية لصحة و نضارة البشرة . اضافة لتنقية الجسم من السموم و اهم شيء زيادة معدل الحرق في الجسم ( الاستقلاب ) هذه اهم فوائده و ينصح بتناول ما لا يقل عن لتر و نص الى لترين ماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حليب الصويا مفيد لزيادة الوزن؟،والسؤال الأهم هو :هل بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-29 19:33:23
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الانقطاع لا يسبب نزول الوزن لانه ما يهم هو كمية السعرات التي يتناولها الجسم يوميا بغض النظر عن المصدر
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أمارس رياضة رفع الأثقال ولا أستعمل المكملات الغذائية فهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-10 10:58:07
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم تسطيع و لكن انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليعطيك حمية مناسبة و صحية حتى لا تجهد الكلى و الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4