سلام عليكم انا عمري ٢٥ وزني ٥٥ وطولي ١٥٨ كم يكون وزني المثالي ؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
وزنك المثالي: 52-58 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فتاه عمري 22سنه طولي160سم وزني 70كغم احب اسأل ماهو الوزن المثالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-02 13:19:10
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
الوزن المثالي ٥٥ كيلوغرام
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمرى ١٥ سنه. وزنى ٥٥ كيلو و طولى ١٥٦ ..هل وزنى مناسب ام غير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 10:02:06
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
كيلوان اضافيان تقريبا و تصبيحين صاحبة وزن مثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني ٥٠وطولي ١٥٨ يعتبر مثالي ولكن من فوق نحيفه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 10:21:49
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
انصحك بعمل تمارين رياضية خاصة بمنطقة الارداف، لأن البرنامج الغذائي يشمل جميع المناطق من الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزني علما ان طولي ١٦٨ ووزني ٥٥
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-04 16:21:49
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
لزياده الوزن تناولي الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة ، اضافة زيت الزيتون الى السلطات او الى الساندويشات ، اضافة التوابل الى الطعام لانها تساعد في فتح الشهيةـ تجنب شرب المياه قبل واثناء الطعام لانها تعطي احساس سريع بالشبع تقسيم وجباتك الى 5 وجبات باليوم , شرب الكوكتيل والعصائر الطبيعية ... وممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 160كم الوزن المثالي لي انا بنت عمري 16
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-20 22:41:35
د.ابراهيم جعافره د.ابراهيم جعافره جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
الوزن الطبيعي تحدده معادله تعتمد على مؤشر الوزن bmi وهذا يساوي الوزن بالكيلو على مربع الطول بالمتر والناتج المقبول يتراوح بين ٢٥ -٤٠ يعني وزنك المقبول ما بين ٤٠-٦٠ كغ المتوسط ٥٠كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-20 16:45:56
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
٥٤ - ٥٥ كغ تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم :- عمري ٢١سنه طولي ١٧٠ ووزني ٥٥ وانا نحيف واريد علاج ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-05 10:20:04
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اولا يجب تحديد سبب النحافة, قد يكون فرط في نشاط الغدة الدرقة او مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي او فقر الدم, انصحك بعمل فحوصات للتاكد, اذا استثني ما سبق انصحك بممارسة الرياضة لبناء العضلات فمن المهم ان تكون الزيادة اغلبها في كتلة العضلات وليس الدهون, وركز على الاطعمة الغنية بالبروتين دون افراط, وتنالو الاطعمة العالية بالطاقة كالمكسرات والفواكه المجففة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4