سلام عليكم هل البطاطس والفلفل الحار مضرة وقت الريجيم

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
وعليكم السلام, لايوجد شيء محدد ضار وقت الرجيم، المهم هو عدم تجاوز السعرات الحرارية المحددة يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم .. قررت الحمية .. و أكثرت الأكل في العشاء وأردت شرب خل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 20:44:56
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يجب الابتعاد عن هذه الاغذية اذا كانت تسبب الم في المعده واتباع نظام غذائي صحي باستشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ريجيم البطاطس المسلوقه لمده 4ايام ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 17:20:11
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير نمط الحياة هو الأنسب لعلاج زيادة الوزن ... التعود على نمط حياة صحي يدوم طيلة العمر هو التغيير الأنسب ... والريجيم الذي يعتمد على الحرمان وعلى الاقتصار على نوع معين من الغذاء من المستحيل الاستمرار عليه..لذلك يجب تنظيم الوجبات المتناولة على مدار اليوم وتوزيعها ك ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة... شرب لايقل عن 2 ليتر من الماء وممارسة الرياضة ولو حتى رياضة المشي 4-5 مرات بالأسبوع على الا يقل عن نصف ساعة في المرة الواحدة... بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاعتماد على البطاطس المسلوقه ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 17:20:20
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك ... لايوجد ريجيم فعال يقتصر على نوع معين من الغذاء ... تغيير نمط الحياة هو الأنسب لعلاج زيادة الوزن ... التعود على نمط حياة صحي يدوم طيلة العمر هو التغيير الأنسب ... والريجيم الذي يعتمد على الحرمان وعلى الاقتصار على نوع معين من الغذاء من المستحيل الاستمرار عليه..لذلك يجب تنظيم الوجبات المتناولة على مدار اليوم وتوزيعها ك ثلاث وجبات رئيسية وثلاث وجبات خفيفة... شرب لايقل عن 2 ليتر من الماء وممارسة الرياضة ولو حتى رياضة المشي 4-5 مرات بالأسبوع على الا يقل عن نصف ساعة في المرة الواحدة... بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم استخدام زيت الزيتون لقلي البطاطس وغيرها واستخدامه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-24 19:46:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يجب استخدام زيت الزيتون للقلي، يمكن استخدامه للطبخ على أن لا يتعرض للحرارة العالية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل التقف عن الأكل عند الساعة 4 مساءا مضر بالصحة بهدف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 13:53:31
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
طبعا لانه يجب توزيع الطعام على اليوم وتناول كميه منه لو خفيفه دون الانقطاع لفتره طويله
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الريجيم صحيح في الشتاء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-08 12:32:43
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد وقت معين لاتباع الرجيم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4