سمعت كثيراً عن فوائد زيت الزيتون للتنحيف-فهل هذا صيحيح -وهل يساعد فعلياً بأنقاص الوزن بدون حميه ؟؟-وكيفيه استخدامه؟؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 2
زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن بل على عكس فملعقة منه عن حصة دهن تعادل ٥٠ سعرة حرارية فالاكثار منه يسبب زيادة في الوزن .. انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن بل على عكس فملعقة منه عن حصة دهن تعادل ٥٠ سعرة حرارية فالاكثار منه يسبب زيادة في الوزن .. انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل صحيح زيت زيتون مع ليمون يساعد التنحيف وتنظيف الجسم من السموم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-29 22:13:50
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن بل على عكس فملعقة منه عن حصة دهن تعادل ٥٠ سعرة حرارية فالاكثار منه يسبب زيادة في الوزن .. انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل زيت الزيتون يساعد علي زيادة الوزن وغير مضر .اي هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-25 20:18:50
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم زيت الزيتون مفيد مقارنة بالزيوت الأخرى ولكن لا ينصح بتناول هذه الكمية منه، ينصح بأن يشتمل غذائك على المجموعات الخمسة مع زيادة الكميات بالتدريج من كل مجموعة للحصول على كافة العناصر الغذائية، فلا يجب الإكثار من نوع معين من الغذاء دون الأخر. كما أنصحك بتناول التمر والدبس والعسل والفاكهة المجففة والميلك شيك والمكسرات فهذه الأغذية غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .... هل نزول الوزن يجب ان يكون بوصفه غذائيه قاسيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-02 13:07:11
د.لورا فرح وهاب د.لورا فرح وهاب تغذية
تغذية الاردن
يفضل تجنب الريجيم القاسي حيث انه يسبب العديد من المضاعفات المرضيه ولا يساعد كثيرا على انقاص الوزن بسرعه ويفضل عدم استعمال الادويه لتخفيف الوزن .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل زيت الزيتون عالى السعرات الحرارية و هل يمنع تناوله اثناء اتباع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-08 00:02:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الملعقة الصغيرة من أي زيت بما فيه زيت الزيتون تحتوي على 45 سعر حراري، فلا ينصح بالإكثار منه اثناء انقاص الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اوريد استخدام حبوب زينيكال للتنحيف فهل هي تنحف يعني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-18 15:15:11
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح باستخدامها لتتنزيل الوزن لها أضرار جانبية عديدة، وتسبب نقص في امتصاص بعض الفيتامينات بالإضافة إلى أنك قد تعودي لإكتساب الوزن عند التوقف عنها، لتنزيل ونك بطريقة صحية يجب تغيير عاداتك الغذائية وعمل رياضة بإنتظام، ويمكنك مراجعة أخصائي تغذية ليصف لك البرنامج المناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد بذور الكتان في التنحيف ؟؟ وهل لها أضرار على المدى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:25:08
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تحتوي على اوميغا_3 وتساعد في خفض الدهون الضاره والكولسترول في الدم لكن وحدها لا تفيد في تخفيف الوزن دون اتباع حميه مناسبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4