طرق. لازله. الكرشه. وش افضل العصاير الطبعيه. تساعد نقص الوزن.

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 3
طبعا كل العصائر الطبيعية فيها نسبة ليست قليلة من السكريات ولذلك الاعتماد عليها بالحمية غير محبذ ويفضل الاعتماد على حمية كثيرة الالياف قليلة السكريات والدسم ..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا انصحك بالاعتماد على المشروبات والاعشاب لانزال الوزن .. عليك تغيير عاداتك الغذائية ونمط حياتك فان هذه الاعشاب التي تسال عنها حتى وان نجحت في حرق الدهون وهو ليس بالضرورة، فانك ستعود لاكتساب الوزن من جديد بعد فترة ان لم تتعلم معها كيف تتحكم بغذائك وتبدا باتباع حمية غذائية صحية باشراف اخصائي التغذية وممارسة الرياضة المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
حميه غذائيه سليمة بالاضافه لبعض السوائل الحارقه للدهون مثل الماء والليمون والكمون والليمون والشاي الاخضر والقرفه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن التخلص من الكرش او البطن دون ان ينقص الجسم في الوزن ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-20 14:18:58
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك عدم الاكثار من السكريات وتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام ع ما هي الاغذية التي تساعد على تقليل الوزن وخاصة الكرش ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 16:15:52
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك... افضل الطرق هي الرياضة والاستمرار على تمارين البطن.. يجب الانتباه الى ان دهون البطن هي الأخطر والعمل جاهدا على التخلص منها... عليك بتنظيم الوجيات والحرص على تناول اكثر من وجبة في اليوم لان الوجبة الواحدة يعمل الجسم على تخزين الفائض منها على شكل دهون في منطقة البطن ... عدم شرب العصائر الصناعية والمشروبات الغازية اثناء الوجبة وتجنبها بعيدا عن الوجبة.. اذا كانت هناك اي مشاكل هضمية كالغازات والامساك يجب علاجها أولا ... ومن الممكن اذا كانت الحالة الصحية جيدة الاستعانة بالأعشاب كالزنجبيل والقرفة أو الكمون والليمون أو الشاي الاخضر .. بالهنا والشفا يارب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-07-26 22:02:02
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
براي لا يوجد طعام معين لخفض الوزن من منطقة ما حيث ان هذا يتبع طبيعة جسمك التي ورثتيها من عملية توزيع الدهون بالجسم سمنة سفلية او جذعية او كلية, عند عمل برنامج غذائي فان الجسم ينزل ككل وسوف تلاحظي ان منطقة تنحف اكثر من الاخرى بمعنى ان المنطقة التي تكون فيها دهون اقل سيكون واضح نزول الوزن من المناطق التي تكون فيها الدهون اكثر لكن هذا لا يعني عدم نزول الدهون من المناطق الاخرى لكنها عملية مقارنة ليس الا, قومي باتباع نظام غذائي واستمري عليه, مبدئيا انصحك بالتخفيف من الخبز والارز واي مصدر للكربوهيدرات الى النصف وستظهر النتيجة ككل ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول العصاير والحليب او بختصار السوائل ينقص الوزن اكثر من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-23 17:18:59
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا، قد تكون السوائل تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الطعام العادي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
افضل فاكهة لازالة الكرش وماهي طرق التخسيس بدون اثار على الجسم ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-04 13:23:03
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد فاكهة تذيب الدهون, ولكن عادة ننصح الناس باسيبدال الحلويات بالفاكهة نظرا لعدم احتواءها على الدهون ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية. وافضل الطرق الصحية لتنزيل الوزن هي اتباع برنامج صحي متوازن مع ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
افضل الطرق لإنقاص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 08:13:07
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
-افضل الطرق لإنقاص الوزن و المحافظة على ثباته فى المتوسط الطبيعى بعد ذلك هو : - نظام غذائي صحي و متوازن - ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى و لو كانت بسيطة - البعد عن التقاليد و العادات الغذائية السيئة - البعد عن و الحد من الضغوط النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج الكرشه وبروز البطن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 10:01:11
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
الالتزام بنظام غذائي و ممارسة الرياضة و يفضل استشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4