طولي 1.65ووزني 85 نصحني الطبيب بانقاص الوزن لتسهيل عملية الحمل هل لي بالريجيم المناسب

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2019-01-07
2019-01-08
انصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات يجب عليك الاقلال من تناول السكريات والدهون الحيوانية وتناول الدهون النباتية باعتدال مع الاقلال من ملح الطعام والابتعاد عن المشروبات الغازيه (بالمتابعة مع اخصائي تغذية) مع النوم لساعات كافيه والابتعاد عن التدخين ومخالطة المدخنين والتمتع بصحة نفسية جيدة  مع ممارسة الرياضه 
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2019-01-08
عزيزتي تابعي مع اخصائيه تغذيه لازم يكون برنامجك صحي يحتوي على كل العناصر و المجموعات الغذائيه كونك في مرحله تحضير للحمل.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
قهوة

دبس

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ