طولي 167 ووزني 66 هل ذلك طبيعي ام عندي زيادة في الوزن ارجو الاجابه .. دمتم بود

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
طبيعي،، ولكن يجب الحرص عليه لان اذا زاد وزنك ٥ كيلو ايضاً سوف يكون عندك زياده في الوزن،، لذلك انصحك بان تنقصي القليل من الوزن لكي تكوني في خط الامان
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني 53 وطولي 167 فهل جسمي نحيف ارجو الاجابة وشكرا..
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-18 12:20:33
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... حسب مؤشر كتلة الجسم =19 وهو من ضمن المعدل الطبيعي ولكن يفضل ان تقومي بزيادة وزنك والوصول الى 60 كيلو غرام
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 186 سنتمتر ووزني 66 كيلوجرام شكلي مفتول العضلات و عادي لكن وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-08 17:00:29
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية زيادة الوزن علما ان طولى 167 و وزنى57 وعمرى 32
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-12 09:30:30
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، في حال الرغبة في زيادة الوزن يمكنك زيادة طعامك بشكل عام . تذكري أن زيادة الوزن أسهل من فقدانه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-03-27 10:20:57
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك ضمن المعدل المثالي (57-67 كيلو)، اذا ترغبي في الزيادة ضمن هذا المعدل ركزي على الأغذية العالية بالسعرات والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي مثل المكسرات والتمر والعسل والعصائر الطبيعية والفاكهة المجففة والميلك شيك والقشطة مع تناول مصادر البروتين بكمية كافية ومنتجات الحليب كاملة الدسم، وينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. وعمل رياضة خفيفة لتقوية العضلات وتحسين الشهية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من السمنة .. طولي 167 ووزني 82 .. هل الجأ الى ربط الاسنان؟ ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-04 14:37:27
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
لا انصح اطلاقا بربط الاسنان لتخفيف الوزن لان فيها الكثير من المعاناة ونتيجتها مؤقتة فقط ، افضل طريقة هي باتباع نظام غدائي قليل السعرات الحرارية وتجنب كل العادات الغدائية الخاطئة التي تؤدي لزيادة وزنك الى جانب ممارسة تمرين رياضي يوميا لمدة لا تقل عن ساعة، ولا تنسي ان عملية فقدان الوزن الصحيحة تحتاج للصبر والمثابرة وتعلم عادات صحية جديدة لمدى الحياة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا فتاة عمري 17 سنة وطولي 167 ووزني 60 هل هو مناسب ام لا ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-31 18:33:32
د.ريم بسام فؤاد مبارك د.ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
نعم مناسب .. ولكن نحن نعتمد في التقييم على كتلة العضلات والدهون وليس الوزن وهذا يتطلب تحليل لمكونات الجسم بأجهزة خاصة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-29 15:25:28
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
طولك يقع ضمن الوزن المثالي بالنسبة لطولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 150 سم وعمري 41 سنه ووزني 66 هل وزني طبيعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-26 15:31:40
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
توجد لديك زيادة 12 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4