طولي 165 ووزني 54 هل هو وزن مثالي؟ام ناقص ان زائد وشكرا

عدد الإجابات: 1
مؤشر كتله الجسم لديك 19.8 فهو في النطاق المثالي والذي يبداء من 18.9 الى 24.99 ولكن تستطيعين ان تكسبي بعض الوزن ان اردتي ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اخسر وزني زائد عمري16 سنة وزني 82 طولي 165
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-02-02 19:59:40
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
الحل هو مراجعه للعياده او التواصل ع الخاص من خلال التطبيق مع اخصائي تغذيه لوضع بر نامج غذائي وايضا ممارسه تمارين رياضيه لتخلص من هذا الوزن تدريجيا لان برمامج سوف يتغير أسبوعيا حتى تصلي الوزن المثالي فأنني بحاجه بتواصل مع اخصائي تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-02 19:56:22
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
وزنك المثالي هو 54 - 65 كغ انتي تعانيين من السمنه ف هنالك تقريبا 20 كغ زياده وزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 165 ووزني 60كم هل هذا وزن مثالي وان لم يكن مثالي فكيف ازيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-19 00:19:08
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 54 وطولي 165 هل وزني مناسب لطولي ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-12 18:07:57
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
الوزن مناسب للطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-12 13:17:52
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
مشعر البدانة يساوي الوزن تقسيم مربع الطول احسبيها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام .. انا عمري 19 سنه و طولي 186 و وزني 54 ما هو وزني المثالي و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 15:03:42
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
وزنك بالنسبة لطولك يجب ان تصل لل٧٠ كيلو جرام ليكون وزنك مثالي ومناسب لطولك لديك نحافة ونقص في الوزن عليك باتباع نظام غذائي عالي في السعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
إنثى ، طولي 165 ووزني 56 كلغم ، ماهي حدود وزني الطبيعي ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-18 14:43:00
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
تحتاجين 8 كيلوات اضافية للوصول الى الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-17 11:21:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 56-65 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف ازيد وزني علما ان طولي 158 ووزني 54
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-17 22:50:02
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يعتبر وزنك مثالي اذا ترغبي في الزيادة قليلاً يمكنك تناول الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك والفاكهة المجففة، ويمكنك عمل رياضة خفيفة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4