طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟

عدد الإجابات: 1
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
طولي 170 ماهو وزني المثالي ؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-20 14:15:31
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تقريبا 57 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوزن المثالي بالمقارنة مع طولي 170 سم ؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 03:02:01
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 60-70 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 16 سنة و وزني 71 كيلو وطولي 170 ما هو الوزن المثالي لي وما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-23 11:02:41
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
وزنك مناسب لطولك. لنقص بعض الكيلوجرامات يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا سني 34 سنة وطولي 170 ووزني 103 كغ ماهو الوزن المثالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-23 09:57:57
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
وعليكم السلام..... يعتمد الوزن المثالي على حجم البنيه العضليه، إذا كنت أنثى وبنيتك العصبيه حجمها وسط فوزنك المثالي هو تقريبا 64 كيلو غرام. أما إذا كنت شاب وبنيتك حجمها وسط فوزنك المثالي هو 70
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 68 وطولي 170 هل يحتاج وزني للتنحيف وكيف لي ان اعرف الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-05 08:38:32
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لا يحتاج وزنك لتنحيف وزنك مناسب لمعرفة الوزن المثالي تقسيم الوزن على مربع الطول والناتج مابين 18.5-24.9 يعتبر الوزن ضمن الحدود الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. الدكاترة المحترمين انا طولي : 170 ووزني 77 حبيت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 16:17:18
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك .. 70 كغ مناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4