عاوز اخسس منطقه الارداف لانها محرجه جدا بالنسبالي اعمل ايه اهد ادويه معينه وشكرا

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
الرياضة هو الحل الامثل لهذه الحالات ،!! ونتيجتها مضمونه،!! استشيري مدرب الرياضة ليدلك على التمارين المخصصة لهذه المنطقة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل الدراجة المتحركة تخسس الارداف ام لا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-12 07:26:33
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
لاتوجد أية وسيلة رياضية تخسس منطقة معينة بحد ذاتها . حرق الدهون يتم ضمن الخلية العضلية . هذه الدهون تأتيها من مناطق الجسم المختلفة عبر الأوعية الدموية . ولكن الملاحظ أن أكثر ماينقص هو البطن والأرداف ثم باقي مناطق الجسم بشكل متوازن لذلك ننصحك بالرياضة المتوازنة مثل المشي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد ٢١ سنه وزني ٨٩ وطولي ١٨١ ما هو وزني المثالي ولو عاوز اخس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-12 15:50:56
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٧٧كيلو يتصح بعمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عايزة اخسس جسمى كله وخاصة البطن والارداف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 13:43:28
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لضمان خسارة الدهون عليك بتقليل الحلويات والدهون والوجبات السريعة , عزيزتي فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة وتذكري ان اسلوب الحرمان والتجويع لفقدان الوزن شئ خاطئ. اما بالنسبة لمنطقة البطن والارداف يفضل تركيز الرياضة وعمل تمارين البطن و زيادة النشاط البدني .
هل تريد التحدث الى طبيب:
عايزة اخسس الارداف شوية علما ان وزني 50 ومش عايزة اخس من اي منطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 09:16:55
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
انت بحاجة حصرا للرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم سؤالي كالتالي هل هناك دواء او وصفات صحية تعمل على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 16:10:16
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية زيادة الوزن لها اضرار جانبيه لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-29 16:03:51
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لايوجد شيء يزود او ينحف منطقة معينه ،!! يمكنك استشارة مدرب رياضي ينصحك بتمرين معين يعمل على تكبير منطقة الارداف،!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد حلا سريع وقوى لزيادة حجم الارداف والجوانب والاهم الجوانب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-25 20:22:28
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد غذاء لزيادة جزء معين من الجسم، اذا كنت تعاني من النحافة ( أي أن وزنك غير مناسب لطولك) يجب اتباع نظام غذائي مناسب، وعمل بعض التمارين التي تساعد في تقوية العضلات في هذه المناطق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4