عمري 18 سنة و شهر , لدي مشكل هو في وزني و الذي لا يتجاوز 52 كيلو

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
يرجى ذكر طولك لمعرفة هل وزنك طبيعي أم لا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاه عمري 18 سنه طولي 162 و وزني 54 هل وزني مناسب؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 01:40:12
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
نعم مناسب حسب مؤشر الكتلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-01 20:21:44
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم، وزنك المثالي هو 52-62 كيلو.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امرأة طولي 152 و وزني ٥٥ كم يجب ان يكون وزني بلنسبة لطولي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-20 17:11:48
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
52 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من قلة الوزن و ضعف الشهية و لا اعاني من اي مرض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 18:17:09
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
وزنك بالنسبة لطولك يقع في الوزن المثالي.!! لاتحتاجين لزيادة الوزن .! قومي بتمارين رياضية مع نظام غذائي صحي اضيفي الفواكة المجففة لغذائك بعد الوجبات ازا كنت تفضلين زيادة قليلة للوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 20 سنه نحيف الجسد وزني 52 كغ ونظام الطعام جيد لدي وانا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-11-29 00:32:03
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. . - عدم بدء الوجبة بتناول السلطة أو العصائر أو الماء وتأخيرهم لاَخر الوجبة لمنع امتلاء المعدة والشعور بالشبع قبل انهاء الوجبة. - لا ينصح بتناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالمقالي والوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية بهدف زيادة الوزن؛ لأن هذه الأغذية غنية بالسعرات الحرارية لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية للجسم فتؤدي إلى زيادة دهون الجسم فقط ولا تزوده بأي فائدة غذائية. - وفي المقابل ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية مثل المكسرات و دبس الرمان
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-11-29 00:31:29
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ينصح بالبدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. - عدم بدء الوجبة بتناول السلطة أو العصائر أو الماء وتأخيرهم لاَخر الوجبة لمنع امتلاء المعدة والشعور بالشبع قبل انهاء الوجبة. - لا ينصح بتناول الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات كالمقالي والوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية بهدف زيادة الوزن؛ لأن هذه الأغذية غنية بالسعرات الحرارية لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية للجسم فتؤدي إلى زيادة دهون الجسم فقط ولا تزوده بأي فائدة غذائية. - وفي المقابل ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية وكذلك العناصر الغذائية مثل المكسرات و دبس الرمان
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 52 كيلو .. وطولي 165 سم وزني لا يزيد .. ماذا افعل لزياده وزني ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 08:03:40
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي فقدان شهيه لجميع انواع اﻻطعمه وارغب بزيادة وزني بصورة منتظمه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-17 21:33:32
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
انت بحاجة تقريبا للوصول الى وزن 55-57 كغ و لكن يفضل اجراء تحاليل والتاكد منغياب فقر الدم و بعض العناصرنظرا لنقص الشهية . بكافة الاحوال يفضل الالتزام بنادي رياضي لانه يساعدك في زيادة بنية الجسم و اعطائه شكل جميل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4