عمري 21سنة الوزن 48 كلغ الطول 170 سم ماهو الوزن المثالي لي

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
وزنك المثالي هو 54- 65 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
طولي 170 ماهو الوزن المثالي حسب طولي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-09 12:38:16
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
لحساب الوزن المثالي نحتاج ايضا العمر والوزن الحالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 21 سنه وزني 63 و طولي 170 سم هل وزني طبيعي و كم الوزن المثالي ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-15 14:01:11
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الوزن المثالي يتراوح بين 64- 66.وزنك مثالي . مارس المشي لمدة 45د 3 مرات بالاسبوع فهو يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 68 وطولي 170 هل يحتاج وزني للتنحيف وكيف لي ان اعرف الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-05 08:38:32
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لا يحتاج وزنك لتنحيف وزنك مناسب لمعرفة الوزن المثالي تقسيم الوزن على مربع الطول والناتج مابين 18.5-24.9 يعتبر الوزن ضمن الحدود الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 16 سنة و وزني 71 كيلو وطولي 170 ما هو الوزن المثالي لي وما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-23 11:02:41
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
وزنك مناسب لطولك. لنقص بعض الكيلوجرامات يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوزن المثالي بالمقارنة مع طولي 170 سم ؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 03:02:01
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 60-70 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتور أنا عمري 21سنة ووزني 53كغ و طولي حوالي 163هل هدا طبيعي و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-28 05:54:53
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
وزنك طبيعي الوزن المثالي لك بين 49-66
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4