عمري17و وزني 45 وطولي 161سم هل هذا طبيعي ام نحافه ام زياده ؟

العمر: 2018 سنة
عدد الإجابات: 2
أسئلة ذات صلة
وزني 45كيلو والطول156سم ....اعاني من النحافه ..هل هذا الوزن يناسب مع...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-02-01 15:05:48
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
بإمكانك استشاره طبيب لوصف مكملات غذائيه/فاتح شهيه اذا كانت مشكلتك بتناول الوجبات ...ليس هرمونات الغده
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-01 14:48:21
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
كما أنه بإمكانك استشاره طبيب لاعطاؤك فاتح شهيه مناسب لك اذا كانت مشكلتك غير متعلقه بالهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-01 14:47:19
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي انتي تعانيين من النحافه فهذا الوزن غير مناسب الوزن المثالي لكي هو 52 كغ اولا عليكي معرفه لماذا انتي نحيفه هل السبب نفسي ،وراثي؟ هل فحصتي هرمونات الغده الدرقيه (فهي تؤثر بشكل مباشر على السمنه او النحافه )؟؟ اذا كانت الهرمونات نسبتها طبيعيه لذا يجب عليكي إتباع نصائح من قبل اخصائي تغذيه وليساعدك على زياده وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 45 وطولي متر و60 وعمري 23 هل اعاني من نحافه
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 07:50:33
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-27 07:50:22
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
نعم تعاني من النحافه ويفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحراريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 26سنه وزني 60 وطولي 185 هل هذا الوزن طبيعي ام اعاني من النحافه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 15:26:37
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك....وزنك المثالي يتراوح الاقصى 85 والاقل 64 انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا اعانى من النحافة وزنى 45 ك و طولى 160 هل استخدام serious...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-28 00:36:17
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أنصح بزيادة الوزن عن طريق الغذاء، المكملات لها اضرار جانبية، يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة الرئيسية يومياً، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول وبة غتية بالبروتين بعد الرياضة كاللحوم، البيض، البقول ومنتجات الحليب لكسب بعض العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 .5 سنة ووزني 45 وطولي 152 هل الوزن مناسب مع الطول ام لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-19 15:53:14
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
وزنك يقع ضمن الوزن الطبيعي لكنه يفضل زيادة الوزن ليقع بين 48-53 كغم لتجنب الوصول الى مرحلة النحافة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافه طولي 172 ووزني 45 ارجو حل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-23 15:25:32
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4